Контрастный душ - гор. хол......каким закончите процедуру ?)
Расскажу Вам одну историю .. наплавался в море. Вода под 30!!!!! А на Солнце -все 45. Пошел под холодный душ. И....................... заболело горло. И я понял. Нельзя после распаривания организма-принимать холодный душ....
Я к обсуждению Вашего вопроса.
Ок
я уже два года в Москве и моей спине нужен массаж...каждое утро включаю на полную хол. воду и постепенно горячую так пробуждаю спину от основания черепа и до копчика и все суставы..это хорошо пробуждает...))
Кожу потом сушит
нет ...кожа сама работает...)
Хорошо .попробую
не пожалейте и лицо чуток, а вот лицо после воды чуток хорошего дневного крема и круговыми движениями очень лёгкими успокойте кожу лица...
От тёплой-до терпимо горячей ..хорошо
Гор. , скорее. Но если есть, что быстро накинуть на мокрое тело, то хол.
Ок
Скорее всего я матом закончу процедуру, и куплю новый смеситель.
Похоже)
только холодным заканчивал...но это было 30 лет назад
Ок
Такую процедуру заканчивают горелкой в полный рост..
Да!
ты смотри как сурьёзно ты взялась за себя!))))
Точно !!!...и чего мы только в обсуждайке сидим ?!
та можно и тут посидеть...НО! минимум час тренировок в сутки. Подьём в одно и то же время! Последний приём пищи всегда в одно и то же время! Пищу взвешивать! Калории считать! СЛОЖНО И ВРЕМЯ СИЛЬНО ЗАТРАТНО?!)))))
Час тренировок- много ... мне бы минут 5... но результативно хотябы...подъем и пища -в одно и тоже время , взвешивать и калории -не моё ! Один раз живу -удовольствие в еде), но я не толстая
та прекрасно всё у тебя тогда ап чём базар
По идее нужно холодным, но предпочитаю теплым
рекомендуют холодным, но я люблю горячий...
Ок
Мальчики - холодным, девочки - тёплым )))
В этом бассейне ?
родник же
А )понятно почему прохладный
тогда зубы ломит понятен вами такое
Да ,понятен
Раньше холодным.Теперь горячим.
Зимой горячим летом холодным
Классика
холодным...могу только ноги
Надо бы хол. Но я люблю гор
Я тоже
Я вообще не люблю холод
Я тоже..мне пусть будет чуть тепло , чем чуть холодно
Нет. Просто тепло. Чтобы согреться надо чуть горячее
Согласна
Облегчённой бодростью!
Ок
Наверное за болею
Я тоже не играю в душ)
Я без контрастов
Я тоже без )
Только холодной.
Ок