сейчас одни мужик просто "убил", не знает, что такое "выход силой"!? Может кто то еще не знает?

и выход на прямые руки над перекладиной

да, верно. всегда мечтал выходить сразу с двух рук, но всегда получалось только по очереди, слабоваты мышцы

верно, более того выглядит эффектно

у Вас в жизни еще достаточно молодости и времени, чтобы сделать!)

хочешь пузо уйдет за пару месяцев?

ОТКАЖИСЬ ОТ ХЛЕБА-БУЛКИ, от сахара. Чуть меда можно. Не ешь после 19.00 и вечерняя прогулка пол часа быстрым шагом. 2месяца - 10 кг минус.

спортивная акробатика....там он был очень развит много ЧМ и ЧЕ вышло

У Вас русский язык не родной?

А шо ? Монгольский мой родной .

Нет . moy yazyk mongolskiy /

А я не знаю,это проблема!?

правильно. Это мужчинам стыдно не знать!

раньше 25 раз подтягивался , сейчас 15-17 , 12

иногда ваще ноль мозг в отказ

112

так не первый раз

да я вижу, что уже пятый подход делаете

купом сразу открывается, мы на белых неуправляемых парашютах прыгали. Там карабин пристегивается в кабине и когда выпрыгиваешь, карабин сдергивает все шпильки и купал сразу набирает воздух и от открывается. и сразу сдергивать с запаски надо соединенный автомат к куполу что на коленях.

но все-таки что то сдергивать надо в полете?)

только запаску. На спортивных парашютах, обычно они по цвету красные или оранжевые, там мастера спорта на них прыгают и высота больше, чтобы было время на свободный полет а потом на определенной высоте сдергивают, чтобы успел купол набрать воздуха и они еще планируют по воздуху. Это разный уровень подготовленности к прыжкам. Начинающие как валенки летят вниз. Я как раз к этой категории относилась.

но ведь все-таки надо в условиях полета, когда голова-ноги, ноги-голова, верх-низ!!!

на то они и мастера спорта. у нас все проще.

и не просто висел, а пыжился

тот кто пыжится обязательно подъём силой сделает.

я подходил, стал подтягиваться 10-15 раз , потому что из секции выгоняли если ты нормативы не сдавал) не то что щас главное бабло сдавай)

ну а что Вы сетуете? Все вроде сложилось!)

Да не сетую просто делюсь , как покорял вершины духа)

ну конечно, с 0 до 15 это вершина как эверест)

что то в этом есть с вершиной!)

на всякий случай! Вы то не мужик, надеюсь!

Точно не знала. Я женщина.

на рабочем компьютере сайт заблокирован

там девушка 7 раз сделала выход силой

Вот ты типок, наверное друг Васермана?

просто по русскому четверка была в школе

Так иди преподавать, а не умничяй по всякиму поводу! За то что обратил внимание, на арфографический ляп, молодец, а в остальном.......!

"ОРФОГРАФИЧЕСКИЙ" пишется так!

Так и знал, да я в тебе не ошибся!!!!!