ВО
Виталий О.
Ага. Спортивная ходьба на работу и обратно, переноска и поднятие тяжестей из магазина...
Да, и ещё экстремальное вождение машины в пробках.
Только трудотерапия , у меня подсобное хозяйство .
2 раза в неделю...пешком хожу
Каждый понедельник
Дважды в неделю
3 раза в неделю
2 раза фитнесс и раз бассейн
Это нормально для подержания! Раньше для подержания формы преподовали Тайбо
Это как гимнастика и боевые искуства там бокс кикбоксинг
смотрю футбол
раз в день
Каким?)