записаться в какой-нибудь вид спорта на платной основе и сразу за год заплатить, тогда что бы деньги зря не пропали придется ходить

Найти причину для того, чтобы им заниматься. Если любви к себе и желания быть здоровее недостаточно, нужно искать еще

У каждого свои методы, лично мое мнение, просто захотеть, действовать )

видеть результаты или поспорить с кем-нибудь,соревноваться

Осознать, что иначе скоро сдохнешь

узнаете, поделитесь секретом

ляжь поспи...и все пройдет....

Я с ней не справляюсь!

Это не возможно