Дарьюшка Мальцева
Дарьюшка Мальцева

Кто-нибудь сталкивался с синдромом навязчивых состояний? Как выходили из проблемы?

1589
101
5
Ответы
АГ
Алексей Гришанин

состояний таких не было. но есть метод простой и эффективный относится к психосоматике. нужно вращать глазами (рисуя знак бесконечности) в течении двух минут переживая то что вас беспокоит. потом глубокий вдох и сильный выдох. повторить упражнение ещё раз и на третий раз тоже самое но глазами рисуем круг. объяснять как это работает долго, просто попробуйте.

3
0
Дарьюшка Мальцева
Дарьюшка Мальцева

Может просто нервы немного успокаивает. Недумаю что на дороге это самый действенный способ, но спасибо.

1
АГ
Алексей Гришанин

значит надо не на долго остановиться.

1
Дарьюшка Мальцева
Дарьюшка Мальцева

Передам, зарядку глазами 3 раза по 2 минуты, отделяя глубокими вдохом и выдохом

1
Алекс Венцель
Алекс Венцель

Я это проходил.Для начала рекомендую таблетки Афобазол: По одной утром и вечером... Они снимают нервное напряжение. Больше бывайте на свежем воздухе. У меня всё прошло после того как занялся ходьбой. Каждый день и в любую погоду 10 тысяч шагов. Заодно похудел на 10 кг...

1
0
Дарьюшка Мальцева
Дарьюшка Мальцева

Ух ты! Расскажите как проявлялось

1
Ал
Алексей

Это один из предвестников шизофрении. Выйти можно, проблема останется. Выльется во что-нибудь другое. Просто так не уйдёт никогда.

7
0
Дарьюшка Мальцева
Дарьюшка Мальцева

Почему? Как это повлияет?

1
Ал
Алексей

Если есть такой синдром - это всё. Можно заглушить. Избавиться нельзя.

1
Дарьюшка Мальцева
Дарьюшка Мальцева

Откуда такие умозаключения?

1
Ал
Алексей

У меня много разных синдромов.

1
Дарьюшка Мальцева
Дарьюшка Мальцева

Поделитесь?

1
Ал
Алексей

Зачем они Вам... меньше синдромов - лучше сон))

1
Дарьюшка Мальцева
Дарьюшка Мальцева

Сон уже окончен с 4 до 8 часов

1
ДФ
Дмитрий Фролов

При таких проблемах существуют медитативные практики . Но они настолько просты , что не освоить их не возможно .

0
0
ПХ
Пирожков Ххх

смерть и любовь-это заложенная программа до зачатия а время-это аккумулятор, который поддерживает программу!

1
0
Дарьюшка Мальцева
Дарьюшка Мальцева

Это не ответ на этот вопрос

1
ВБ
Владислав Будко

интенсивные физические нагрузки - эффективнои просто но действенно заземляют и размыкают

7
0
Дарьюшка Мальцева
Дарьюшка Мальцева

А если начинается переходя через дорогу?

1
ВБ
Владислав Будко

дыхательные упражнения

1
Дарьюшка Мальцева
Дарьюшка Мальцева

И что, помогает?

1
ВБ
Владислав Будко

конечно только надо потренироваться и понять "на берегу" как это работает

1
Дарьюшка Мальцева
Дарьюшка Мальцева

И как у вас проявляется?

1
ВБ
Владислав Будко

сглаживаешь скачки давления тяжесть головы успокоение концентрация разгон психики вся гамма психосоматических состояний только не переусердствовать очень сильно средство

1
Дарьюшка Мальцева
Дарьюшка Мальцева

Ну да, и то и другое психосоматика, но к навязчивым движениям сложно отнести. А у вас больше сосудистое

1
Светлана
Светлана

раскрашивать мандалы можно, лучше большие. ненадолго выводит из такого состояния

9
0
Дарьюшка Мальцева
Дарьюшка Мальцева

А в чем у них разница?

1
Светлана
Светлана

если вы про разницу с разукрашками спрашиваете, в мандалах много именно мелких элементов, что позволяет отключить немного мозг когда раскрашиваешь, много цветов используешь, думмаешь , в простой рзукрашке все же не так

1
Дарьюшка Мальцева
Дарьюшка Мальцева

Это просто абстрактные рисунки? Я стараюсь все же подбирать цвета

1
Светлана
Светлана

да конечно нужно подбирать цвета, в том и смысл что вы на этом концентрируетесь и раскрашиваете как бы свое состояние

1
Дарьюшка Мальцева
Дарьюшка Мальцева

Ого какой глубокий смысл. Я иногда загружаюсь в том, какой цвет подобрать, тем более чтобы не повторяться

1
Константин Зайцев
Константин Зайцев

Находил интересное занятие.Например, шахматы. Поездки на природу. Отношения.

0
0
Ал
Александр

Сталкивался живу с ними всю жизнь.... пить не выход усугбляет ситуацию....

5
0
Дарьюшка Мальцева
Дарьюшка Мальцева

Тут советуют, пишут помогает. А какой синдром?

1
Ал
Александр

Я не был у врача... к 29 только нервный срыв случился... таблетки пропил... а так тревога и неуверенность постоянно присутствует

1
Дарьюшка Мальцева
Дарьюшка Мальцева

Это не совсем то. Таблетки помогли? Тревожность, неуверенность не есть хорошо, только найти специалиста тяжело

1
Ал
Александр

На этом фоне мысли бывают навязчивые...

1
Дарьюшка Мальцева
Дарьюшка Мальцева

Не движения, но тоже не круто

1
Ми
Мишута

Без понятия даже как этот синдром проявляется . Склонность к суициду ?

41
0
Дарьюшка Мальцева
Дарьюшка Мальцева

Благодарю, и тебе тоже))))

1
Дарьюшка Мальцева
Дарьюшка Мальцева

Наелся вчера? Вкусно)))

1
Ми
Мишута

Да , спасибо )

1
ИК
Искандар Каландаров

Героин,кокс,метадон!вот самые навязчивые паразиты) а какие у тебя?

7
0
Дарьюшка Мальцева
Дарьюшка Мальцева

У меня кекс, вот прям удержаться сложно если вижу

1
ИК
Искандар Каландаров

Знаешь что такое сила воли)!? если знаешь что это такое, используй!!! если не можешь, ты в эссе)) тебе ни кто не поможет, кроме тебя самой!!!!!!!

1
Дарьюшка Мальцева
Дарьюшка Мальцева

И что, помогает?

1
Дарьюшка Мальцева
Дарьюшка Мальцева

О нем разве шла речь?

1
ИК
Искандар Каландаров

Извени... твою проблему можешь решить только ты сама. вот ришение, отказатся от навязчивых состояний!

1
Дарьюшка Мальцева
Дарьюшка Мальцева

Ты от своих отказался? И как тогда отказаться мне?

1
Ю)
Юлия )))))

Это не лечится с этим живут но приэтом наблюдаются у специалиста

1
0
Дарьюшка Мальцева
Дарьюшка Мальцева

Значит уже есть такое?! Как проявляется?

1
Ел
Елена

Лекарства помогают говорят, а вообще работайте над собой

2
0
Дарьюшка Мальцева
Дарьюшка Мальцева

Говорить каждый горазд, так же как и советовать, а как найти выход мало кто знает

1
Ел
Елена

Не просто так пишу.

1
Андрей Толстый
Андрей Толстый

займись чем-нибудь полезным для себя и не сиди без дела.

28
0
Андрей Толстый
Андрей Толстый

Может какого пециалиста оискать, может в другой город обратиться?

1
Дарьюшка Мальцева
Дарьюшка Мальцева

Ага или сразу в Россию или другую страну, чтобы шансы увеличить

1
Андрей Толстый
Андрей Толстый

ну, не знаю. вообще не в курсе, что у вас с медициной

1
Дарьюшка Мальцева
Дарьюшка Мальцева

Зато вам с этим везёт

1
Flaer Den
Flaer Den

Мне кажется тебе вообще не откуда не выйти

10
0
Flaer Den
Flaer Den

Давай попробуем пиши в личку

1
Дарьюшка Мальцева
Дарьюшка Мальцева

А что пробовать?

1
Flaer Den
Flaer Den

Ну значит тупой вопрос

1
Дарьюшка Мальцева
Дарьюшка Мальцева

Это твоё мнение

1
Flaer Den
Flaer Den

У меня такое чувство ты с ним ходишь

1
ЮЩ
Юрий Щеглов

кодирование помогает , но не надолго 😁

3
0
Дарьюшка Мальцева
Дарьюшка Мальцева

А какие состояния были, что пришлось кодироваться?

1
ЮЩ
Юрий Щеглов

навязчивые , какие ж ещё )

1
Дарьюшка Мальцева
Дарьюшка Мальцева

В чем они проявлялись?

1
МС
Максимов Сергей

Приятная музыка и капелька позитива😁

1
0
Дарьюшка Мальцева
Дарьюшка Мальцева

)))))) это да!!

1
Лю
Любовь

Наберите в поисковике Павел Федоренко

6
0
Дарьюшка Мальцева
Дарьюшка Мальцева

Благодарю, посмотрю. Хотя про панические атаки и ВСД уже давно смотрела, может он расскажет как в действии применить

1
Лю
Любовь

Почитайте про группу СЗМ , в ней про все сосотояния , В контакте есть группа Павла Федоренко

1
Дарьюшка Мальцева
Дарьюшка Мальцева

ВК слишком их много, найти сложновато, но начала смотреть в ютюбе, пока что он прав, надеюсь узнаю много полезного, благодарю))

1
Лю
Любовь

Дарья! Узнаете! Главная мысль , что с этими состояниями не надо бороться. Когда вы с ними боретесь , то только усиливаете. Их надо принимать. В этом нет ничего страшного , и не делает Вас ни в коем случае белой вороной. Через какое-то время вы поймете , то просто смелее остальных .

1
Дарьюшка Мальцева
Дарьюшка Мальцева

Ну наверное смотря в чем, если это то что мешает жить, и мешает давно.. спасибо)) а вы с чем попали к нему?

1
SD
S.m. Dr. Pelisie

Прикол когда шизофреники как эта Любовь советы давать начинает

1
Саша Рудович
Саша Рудович

Просто надо научится останавливается

9
0
Дарьюшка Мальцева
Дарьюшка Мальцева

Ну так если вы не можете написать как у вас проявляется, как другие смогут это почувствовать, может у них иначе проявляется

1
Саша Рудович
Саша Рудович

Может быть

1
Дарьюшка Мальцева
Дарьюшка Мальцева

Значит и от вас совета нет, жаль

1
Саша Рудович
Саша Рудович

Просто не попросят не помогай

1
Дарьюшка Мальцева
Дарьюшка Мальцева

Ну вы и не пишите же

1
AS
Alex S

медитативной музыкой или аудиокнигой

0
0
Следующая страница