Может просто нервы немного успокаивает. Недумаю что на дороге это самый действенный способ, но спасибо.

значит надо не на долго остановиться.

Передам, зарядку глазами 3 раза по 2 минуты, отделяя глубокими вдохом и выдохом

Ух ты! Расскажите как проявлялось

Почему? Как это повлияет?

Если есть такой синдром - это всё. Можно заглушить. Избавиться нельзя.

Откуда такие умозаключения?

У меня много разных синдромов.

Поделитесь?

Зачем они Вам... меньше синдромов - лучше сон))

Сон уже окончен с 4 до 8 часов

Это не ответ на этот вопрос

А если начинается переходя через дорогу?

дыхательные упражнения

И что, помогает?

конечно только надо потренироваться и понять "на берегу" как это работает

И как у вас проявляется?

сглаживаешь скачки давления тяжесть головы успокоение концентрация разгон психики вся гамма психосоматических состояний только не переусердствовать очень сильно средство

Ну да, и то и другое психосоматика, но к навязчивым движениям сложно отнести. А у вас больше сосудистое

А в чем у них разница?

если вы про разницу с разукрашками спрашиваете, в мандалах много именно мелких элементов, что позволяет отключить немного мозг когда раскрашиваешь, много цветов используешь, думмаешь , в простой рзукрашке все же не так

Это просто абстрактные рисунки? Я стараюсь все же подбирать цвета

да конечно нужно подбирать цвета, в том и смысл что вы на этом концентрируетесь и раскрашиваете как бы свое состояние

Ого какой глубокий смысл. Я иногда загружаюсь в том, какой цвет подобрать, тем более чтобы не повторяться

Тут советуют, пишут помогает. А какой синдром?

Я не был у врача... к 29 только нервный срыв случился... таблетки пропил... а так тревога и неуверенность постоянно присутствует

Это не совсем то. Таблетки помогли? Тревожность, неуверенность не есть хорошо, только найти специалиста тяжело

На этом фоне мысли бывают навязчивые...

Не движения, но тоже не круто

Благодарю, и тебе тоже))))

Наелся вчера? Вкусно)))

Да , спасибо )

Класс

У меня кекс, вот прям удержаться сложно если вижу

Знаешь что такое сила воли)!? если знаешь что это такое, используй!!! если не можешь, ты в эссе)) тебе ни кто не поможет, кроме тебя самой!!!!!!!

И что, помогает?

От секса?

О нем разве шла речь?

Извени... твою проблему можешь решить только ты сама. вот ришение, отказатся от навязчивых состояний!

Ты от своих отказался? И как тогда отказаться мне?

Значит уже есть такое?! Как проявляется?

Говорить каждый горазд, так же как и советовать, а как найти выход мало кто знает

Не просто так пишу.

Может какого пециалиста оискать, может в другой город обратиться?

Ага или сразу в Россию или другую страну, чтобы шансы увеличить

ну, не знаю. вообще не в курсе, что у вас с медициной

Зато вам с этим везёт

)

Давай попробуем пиши в личку

А что пробовать?

Ну значит тупой вопрос

Это твоё мнение

У меня такое чувство ты с ним ходишь

А какие состояния были, что пришлось кодироваться?

навязчивые , какие ж ещё )

В чем они проявлялись?

)))))) это да!!

Благодарю, посмотрю. Хотя про панические атаки и ВСД уже давно смотрела, может он расскажет как в действии применить

Почитайте про группу СЗМ , в ней про все сосотояния , В контакте есть группа Павла Федоренко

ВК слишком их много, найти сложновато, но начала смотреть в ютюбе, пока что он прав, надеюсь узнаю много полезного, благодарю))

Дарья! Узнаете! Главная мысль , что с этими состояниями не надо бороться. Когда вы с ними боретесь , то только усиливаете. Их надо принимать. В этом нет ничего страшного , и не делает Вас ни в коем случае белой вороной. Через какое-то время вы поймете , то просто смелее остальных .

Ну наверное смотря в чем, если это то что мешает жить, и мешает давно.. спасибо)) а вы с чем попали к нему?

Прикол когда шизофреники как эта Любовь советы давать начинает

Ну так если вы не можете написать как у вас проявляется, как другие смогут это почувствовать, может у них иначе проявляется

Может быть

Значит и от вас совета нет, жаль

Просто не попросят не помогай

Ну вы и не пишите же