Ввести в свой рацион постоянное поглощение красного мяса.
Можно использовать салат из свеклы с нарезкой говядины...
Гранатовый сок тоже помогает... если позволяет кошелек..
Для себя теперь ничего не жалко
Здоровье дороже богатства...

И месяц светит коль солнца нет...
Красную свёклу с чесноком надо лопать побольше и почаще.
Ну да.
К черной икре и сёмге.
Шоколад. Яблоки чтобы железо было. Ну и что врач пропишет
Таблетками или уколами. И очень быстро не получится.
От капельниц в стационаре снизился ещё больше
Не то лекарство вам прокапали.
Думаю врачам виднее. Или у меня организм странный
Если бы всем помогало одно и то же....
просто не терять его и повышать не придется нечего...
Переливанием либо гематогеном. PS: ...гибломогил...
Переливание сделали. Сказали дома добирать до нормы
Печень ешь (только не родным и близким
), яблоки, гранаты, чёрную икру опять же.))
Вай, станешь сафсэм здоровая!))
Вай вай. И сразу в космос
Э, ты там гибломогил вылечи сначала, да!)))
Пейте каждый день красное вино, лучше всего Кагор.
Это что-то типа лечения. А процесс лечения редко бывает приятным.
нужно найти причину снижения уровня гамоглобина
Причина установлена. Но капельницы почему то снизили ещё больше
Гранатовый сок, свежевыжатый или гречневая каша
Тогда икра красная или черная
Гемотаген и клюква Но много и сразу .Проверено
Поймайте ночью прохожего и напейтесь крови...
Каждый день - говядина или печень говяжья.
Как дополнение к медикаментам
Если поставлен тдиагнозв-12 дефицитная анемия, железосодерж лекарства по назначению, плюс пища, из которой железо плохо усваивается.
Хроническая железодефицитная анемия 1 степени
" раза в год настаивайте на лечении в отделении.
Сказали раз в полгода ложиться в стационар и обязательно дома хорошо и разнообразно питаться
" - 2 раза . Не туда нажала. Регулярно измерять гемоглобин
Да. Раз в 2 недели сдавать кровь на геиоглобин
Ешьте красное мясо, пейте красное вино...
Всё хорошо в меру...А вообще есть в аптеках препараты железа...
Есть. Надо принимать постоянно
Это вам скажет только врач...
Гематоген , печень , витамины с железом.
Пожалуйста .Есть еще таблетки жевательные , Феррум Лек
Что у тебя за заболевание?! Онкология?!
Нет. Гормональные проблемы
Есть в аптеке батончики гематоген.
Надо искать тогда,как его подымать.:)
Съесть полкило чёрной икры. 
Итак в доступе и чёрная и красная. А толку нет
Тогда гранатовый сок, свёклу... В общем что-то натуральное красящее. Серьёзно. 
Короче всё подряд по списку из железосодержащих продуктов
Быстро только кошки родятся...
Всё возможно, но не всё полезно. 
Жить надо так чтоб стыдно было рассказать но приятно вспомнииь
Если стыдно, то об этом и вспоминать не приятно.
Очень даже приятно об этом вспоминать
Приятно вспоминать, как вы резко поднимали себе гемоглобин? 
И ведь подняла за неделю на 50 единиц
Очень даже приятно
Гематоген есть в аптеках...
А надо)) Думала сдохну при гемоглобине 57.Вчера сделали переливание крови и стало гораздо лучше
Ну всё... Теперь ты будешь думать, кто это сволочь, от которой тебя влили кровь и тебе постоянно хочется выпить крови...! 

Аха, вчера уже был сушняк как с хорошего похмела. Видимо кров досталась от почётного донора
это были меры предосторожности в виде дезинфекции. 
Наверно защищались от моей трезвой крови