Что надо сделать для того, что бы бросить курить и начать заниматься спортом?

А зачем нужно бросаться в крайности, почему спорт? Полно и других вещей, которыми можно заниматься и без вреда здоровью!

Взять себя за задницу, стащить с дивана и вперед в спортзал. Дыхалки будет маловато, поневоле захочется бросить курить.

сначала заняться спортом а спорт сам потребует бросить автоматом т.к там нужны результаты а не на месте торчать .

Для того чтобы бросить курить, надо заняться спортом, а для того чтобы заняться спортом, надо бросить курить...

НЕ поможет! Это надо чтобы произошел какой то кризис в организме и врач вынес свой Вердикт! Вот это помогает!

мысленная сосредоточенность, фокусировка,аутотренинг,ежечасное воспламенение доминанты этого желания!

Брать и делать,выбросьте курево в унитаз и делайте зарядку,именно так я когда-то и сделала,удачи вам!

Прочтите книгу Аллена Карра "Лёгкий способ бросить курить".Моим родным и друзьям она помогла с этим.

ничего не надо, кроме митивированного желания. Из личного опыта. Бросила курить больше 20 лет назад.

Ничего особо не надо. Лиха беда-начало! Взять себе силу и намерение не курить и заниматься спортом.

Просто очень сильно захотеть и действовать. Читать народные рецепты и не сидеть сложа руки..

Если кого припёрло, можно бросить курить, но занятия спортом . это же противоестественно.

Курить я бросала 2 раза. Сейчас не курю года 2 , первый раз не курила 11 лет после бросания

поставить цель, записать на бумаге, сделать наглядность чего хотите добиться и вперёд

Для начала- бросить курить, и начать заниматься спортом!Все просто , если захотеть.

Инсульт, мои знакомые после этого перестали курить. Но и на спорт уже сил не было(

Да совсем немногое-просто бросить курить и начать заниматься спортом

Мне такой вариант не нравится. Спортом ещё куда ни шло. Но курить зачем бросать?

Ничего. Если Вы до сих пор ничего не сделали, то это значит, что Вам так и надо.

Две вещи-бросить курить,и заняться спортом!ЭТО же легко-возьмите и слелайте!!