Что помогает увеличить работоспособность ?

Раньше тянуло Закину ноги на стол)) и похраплю Давно после обеда не тянет

не переедаать за обедом))

О них и речь , важнее знать как защититься

Иногда застают в расплох....

Значит нужна поддержка более сильного и мудрого

возможно....ну сейчас надеюсь лишь на себя и благословение бога...нет такого человека....был и сплыл...очень часто *рыцари* сильными лишь кажутся....мудрые лишь старцы...да ито не все к сожалению

Тогда надо разобраться что такое мудрость

Согласен. А глубокий сон наступает на полутора часовой дистанции.

До 30 минут после наступает длительный сон

Просто я практиковал подобное

Когда работал дальнобойщиком

А я то как рад , я этот пример знал еще в каце 80 гадов из научьно популярного журнала а европа украдкой стала применять к 00г

Что тут проверять если Бог не вмешиваетса

Никогда не откладывай на завтра то, что можно сделать сегодня.

На счет здоровья, мало кто может похвастаться, в том числе и я, но если стремиться к цели, БОГ поможет.

Не надо лениться и списывать всё на здоровье, каждому дается по его силам

Все проще , 20 м сна в день

Это лагичьно и всеже работа есть работа и появляетса усталасть

Это прямой путь к алкаголизму

От 150 грамм ничего не будет

И китайцы ещё раньше, у них даже в школах позволено поспать среди дня)

Кстати это открытие было сделано еще при саюзе в середине 70 г

Да, но больше не практикуют а китайцы заботятся о своем народе

Плохо там хде нас нет, хорошо там хде есть мы)))

Например на Донбассе или сирии

Это канечьно , стимул , но кароткий сон 20 м полезнее

Спалят и выкинут

Увидят что спите на работе и уволят

Надо решать вапрос с работодателем , договориться за ранее , при условии что план не пострадает

У мнея

Нет плана и ненормированно

Былоб смешно еслиб не так горько

Да уж.

..ну а что ещё может мотивировать

Тип того

озвучте?

Короткий сон вовремя рабочего дня 20-30 м

Не более 30 м иначе включается длительный сон

Это из личного опыта , самокретичьно

Это я тебе советую придурку

так удовольствие приносит)

Есть такое , но все проще , кароткий сон , 20 м

тогда, кашку гречневую или овсяную))))

Ах женщина сразум видно не замужем

ещё как замужем, и даже сына вырастила, а еще, деревья посадила в саду на даче))).

вкусные))) фруктовые.

Я за что купил за то и продаю , испробуйте

Я когда по рейсам ходил частенько применял

Вы не представляете и близко что это

Смешного не чиго нет ,когда стоишь на таможне весь день а ночь до этого ехал и опаздываеш и предстоит еще ночь не спавши

это издержки работы, которую выбирали вы!

Не всегда)))

Ню да)))

М это минуты?)))

Да именно ани придают сил Минут 20

И ненадо , только вот после 30 м включается длительный сон

Мне хватает в сутки 4 часа сна

Люди разные , это в среднем

Сон и развлечения