Чем полезны занятия фитнесом?

Кардио покачивают. У меня в семье 80%инсультники. И не охота идти по их схеме. Поэтому постоянно кровообращение чтоб кровь прокачивалась и не застаивалась. Насыщалась кислородом.

Огородный фитнес приносит свои плоды. Остальные виды фитнеса это трата времени и денег в пустую

Тонус