Плоский живот-это реально?

нееееет, я в бане такие животики видела- ни сесть, ни встать

Я тоже очень хочу пару кубиков)

хотеть не вредно...надо работать, вот мне советуют штангой заняться, но без фанатизма

спасибо, до нее надо еще дорасти

скамейка-это для молодых и здоровых, я делаю легкие упражнения и пока довольна даже этим

это сложно для меня, легкая гимнастика-мои достижения

заниматься спортом.Не фитнесом пару раз в месяц,а ежедневно ,но без фанатизма..И ПРИВЫКНУТЬ!!!!! к такому образу жизни

удачии не менее 10000 шагов день..можно и трусцой

10 000 шагов-это сколько км?

спасибо, Толя, я постараюсь

у меня, у всех красивых женщин...

Это реально. Но кто решил, что это красиво? У женщины обязательно должен быть животик! Как говорил мой дедушка: эенщина без живота, как мясной пирог без мяса!

может быть, может быть...но как увижу в бане такую красоту-тоже хотца

это природа,а если не природа,то работа

вот я и работаю, правда бывают прогулы

На моем можно мяч держать. Хоть и это не характерно дол

Доя мужчины. А как? Легко.

Возими задеые колеса велосипела детского. Стан не колени,посиав колеса на пол. Держи по середине, крути в перед. Потом тяни назад. Пока не сможешь двинаться. И так каждый день.

Только это не простое занятие. Лучше поставь перед колесами ограду. А то не удержишь. Можешь получить вывих спины

почему, я так хочу такой животик, прямо очень

будешь плоская как доска и посмотреть не нашто

я только про живот спрашивала, как увижу женщину без живота-балдею

утром проснулась лёжа на постели подними ноги под углом 30 градусов и делай ножницы пока боль появится в животе и отдыхай

Этож сколько затрат а если семья токак проблем в трое больше а вам живот да и у всех по-разному

сын и кошка, дочь живет отдельно

а зачем мне нравятся небольшие живатики у девушек

это все знают, я просто думала о способе полегче, может кто знает?

да, я стараюсь, но не всегда получается почему-то...

это как? я что-то не помню.Лежа махать руками и ногами?

Нет.Покупаете,надеваете себе на живот

погуглила про бабочку, подумаю.спасибо.

да, но это в зал надо идти, а собираюсь я долго...

Там диети есть и фитнес. А лучше лежать на спине и он росползется по бокам как мой делает

спасибо, как получится-не знаю

Удачы. Я еще на животе лежать люблю , когда есть кому спину масажировать.

ну жрать меньше ходить в спортзал и ГЛАВНОЕ не РОЖАТЬ))) а то без пластики не обойдешься))

уже родила, и всем советую

ну тогда первых два ,не помогут к ,,

Если так важно то заказ принимается

у меня от природы - мечтаю немного поправиться

Здоровый образ жизни. Питание.спорт.