Ложка с дыркой, вилка с загнутыми зубьями. Для питья молока или сока трубочку завязать узлом.
Способ простой. Поехать в деревню и какой-нибудь старушке вскопать лопатой соток 15 земли
Купи мешок гречихи и садись на него и седи семь дней все мигом уйдёт без следа пропадёт
Ириш, я на море два раза в год летаю..
Да я так к слову ;)))))прости если чем то обидела
Нет, все хорошо.. просто я для себя не могу найти достаточную мотивацию. вроде бы хочу похудеть.. а лень
Лень положите в сундук .....любите себя ;)))чаще и Пейте воды
Ирина, я все знаю про похудение, уже худела на 15 кг. но тогда был стимул.
Самый действенный способ похудеть-трех разовое питание.....понедельник,среда,пятница
как говорила Фаина Раневская - надо меньше жрать! самый простой и верный способ 
Оставить объем, уменьшить вдвое калорийность, в спортзал по полтора часа в день
Если голодная... донесёшь.... А, китайцы суп едят ложкой и не балуются (был там)..))
я видела, как едят китайцы
Самый лучший способ дня три попить
неделю ничего не будет лезть)
упал -отжался+секс+упап- отжался.... и так в периоде.... отменно помогает
и чё ты так кричишь-то глюпая
а откуда ты знаешь, какая у меня попа?
дык сориентировался по фото
ага.... очень даже

50 раз для меня мало, вот 500 в аккурат станет, потом и быка маловато будет...
А если в такую жару ходить в шубе и валенках? Здесь уже это предлагали...
ужас.. будет тепловой удар
а китайские палочки это хорошо обглоданные русские деревянные ложки..
В третье блюдо не применно пургенчику, и аппетит как как рукой снимет!
Ну что за сложности просто урезать пацку вдвоя и успех обеспечен..
Лучше ко мне на дачу. Коса, грабли, лопата, за похуденье агитатор...
А я в придачу ещё и катер построил,на вёслах хорошая прогулка...
Заманчиво.. меня на весла посадите?
Пожалуйста! И управлять парусом научу.
очень простой. Не есть хлеб и меньше сладкого и через 3 месяца -10кг
Я - мясоедка, мне белковая диета Дюкана хорошо подошла, 12 кг минус
На меня это не действует((
на меня пока тоже.








я хожу на аквааэробику и гидромассаж, но раз, два к неделю.
Нормально, я блин руки так накачала на аквааэробике, пипец
Я пока два месяца хожу.. что то не заметно.
После того как занялся ежедневной ходьбой, похудел на 10 кг...
И всего -то нужно в день пройти 5-10 тысяч шагов...
но это много.. купили шагомер?
Да, удобная штука вместо часов на руке, всего-то от силы полтора -два часа в день...
Я купила такой браслет, а пользоваться не умею.
Его нужно периодически подзаряжать от компьютера. Там в комплекте есть переходный шнур...Читайте инструкцию...
Заряжать умею.. но ничего там не понимаю. 
Чтобы этот браслет подзарядить его нужно достать из браслета и подсоединить к шнуру с одной стороны и к компьютерному входу с другой, у меня он вообще сбоку на мониторе...
...Выпить шмурдяк,закусить камфэткой...Пьяной - не до супов...
правда. главное - НЕ ВОЗЬМУТ ! Да я сама не пойду.
если через неско лет начнутся сбои - пригласи меня...Тогда...вообще железно не захочешь...)))
неее, у меня пожизненный иммунитет.
понял. "Атака слОнов (буфетных) Эпизод 3". Не Джордж Лукас... пичалька
по нашим марям недельку походи и скинеш кг 10 за недельку
страшно.?Но верное похудание гарантированно
