у меня есть привычка "прокручивать в голове ситуации и диалоги, которые никогда не произойдут". как с этим бороться?

тогда бросить курить всякую дрянь

тогда просто нислаждайтесь

я так и делала, вот только устала уже от этого, а привычка не исчезает.. чем её искоренить или заменить?

но это заполняет мои мысли постоянно

Потомучто у меня такая же бедулька