Самый лучший способ похудения на ваш взгляд? Кроме строгой диеты.

!, каши есть, православные посты соблюдать!

Но по постам и сладкое, масло надо тоже смотреть, чтоб не много было!

каши ем всегда и сладкое тоже))))))

Ну, если полнота, то сладкое вообще надо сократить или даже убрать!

Тогда грустная буду. Как девушка и без сладкого? Лучше спортом заняться, тутмного кто советует

Больше за маленького сына переживал, что ему придется видеть чужого дядю.

Да дело-то не во мне! Дело в маленьком ребенке, который еще не говорит. Это большая психологическая травма для него, лишиться возможности ежедневно общаться с папой и видеть каждый вечер чужого дядю. Не говоря уж о том, что ребенка лишили полноценной семьи.

Если ещё не говорит возможно наоборот травма меньше будет

Не за что этот метод проверен и не раз на многих так что дерзайте

Извините)) К лишнему это слово больше подходит, на мой взгляд, Не хотела никого обидеть)) Это я ведь и себе тоже советую

Есть такая замечательная книга "Диета без диет" английских авторов, написана с юмором и без занудства и разжевывания, чем страдают американцы. Она позволяет менять привычки и худеть вообще без диеты. Попробуйте, очень интересно)) К сожалению, фамилии авторов не помню, их трое))

Посты церковные хуже строгой диеты, потом нужно аккуратно из них выходить иначе поправишся ещё больше

Тогда переходите на овощи и фрукты

а мучное лучше исключить сразу )

Я ж не говорю без мучений.

Значит только диета которая подходит

Ну тогда не знаю.. просто Не жрать!!

Ок. Потом жор не нападет на следующий?

обычная еда.Но не переедать Расчёт на 3-4 дня поста в месяц.Заметь набирают лишний вес месяцами даже годами.И худеть придётся с такой же скоростью.Если будеш себя жалеть в этом плане не похудеешь

Судя по фоткам 4-5кг максимум.Это называется корекциия.)) Извини а то подержаться будет не за что ))

почему спрашиваете? вас что то не устраивает в вашей фигуре? или причина в общественном мнении?

не сказала бы что у вас есть в этом плане недостатки, главное позитивный настрой)

во всяком случае, ничего критичного, а мелочи можно подправить и превратить в достоинства)

Хорошо, спасибо за поддержку))

Не может быть , а точно. У меня была подруга , которая всегда мне говорила о моей полноте ровно до тех пор пока я не сказала что меня очень устраивает моя полнота .И знаете как-то и дышать легче стало и килограммы потихоньку уползать начали .