Я не знаю)) Я как то этим не замарачивоюсь))
Много воды, пища 6 раз в день, каждые 2 часа.
Хотите похудеть? Приглашайте в гости..... 
Все съедим, а Вы похудеете....
Пешие прогулки и банально не есть после...
не сидеть на месте или на огороде на даче
А вам что не нравиться ваши размеры или кто-то глупые условия поставил?
жрать меньше надо; а больше шевелится!!!!!
бегать,бегать и бегать! а и пресс качать
да не за что! всегда пожалуйста! тем более симпотяшкам!
не пробовали есть меньше, немножко 
мне так часто советуют, но сила воли слабовата... 
Особенно перед женскими делами жор
да и на ночь частенько прихватывает.. 
Не на ночь стараюсь не есть
а я ни в чем себе не отказываю 
вечером не кушать и вообще меньше есть
не за что желаю похудеть если нужно
Занятия парными упражнениями ночью)))
От чего? С напарником проблема? ))
Ну это как встретится кио то подходящий
не есть после 18 00, и не жрать после 22 00
физра, утром, днем и ночью особенно))
где ж такого мужа то найти? чтоб еще и не работать
Хде хде...так в Караганде:-)
Не есть весь день, а вечером от души!
Проверено! Здоровья много нужно.
или бешпармак правильно не знаю как
не суда хотел написать. сори. нервы хороши для похудения..
Работа.. работа.. и ещё раз.. РАБОТА!!!
У меня работа с едой связана
и что?! когда работаешь.. кушать некогда. Диеты ерунда.. единственное исключение диета Майи Плисецкой.. " Надо меньше жрать! ":)))
так работа заключаетя в том чтобы попробовать и оченить...пока все попробуешь и наешся...
меняй работу.. Жизнь этого стоит!
она прекрасна!
у каждого свой выбор.. каждый волен в своём выборе. это свято! Удачи!
Жить с туземцами они все там худые
Где это все голые ходят? Что то я не слышала
Туземцы голые ходят не смотрели по телеку
Я телек редко смотрю почти не смотрю
Интересно же как там они живут
Пусть живут им наверное хорошо
Говорят любовь?Но я думаю экстрим!
Любите!И взлетайте! 
Я про экстрим...но любовь тоже хорошо если взаимная
Согласен!А взлетать с парашютом!
Как бывший парашютист!
Удачи Вам!А вообще природа сама регулирует и гены!
Наклоны.Стопроцентное похудание
день добрый активный оброз жизни
Да вроде бы не сижу на месте много
ПОРАБОТАТЬ ПОРАБОТАТЬ В ОГОРОДЕ
три месяца нужно поработать в огороде летом. осенью покапать землю удобрить для следующего урожая .