Как справляться с невыносимой усталостью,уже начинаю нервничать и срываться по пустякам? Отдохнуть не получается,5/2 на работе,свои выходные сижу дома с ребёнком и занимаюсь домашними делами,что можно сказать,что выходных у меня и не бывает. Попросить помощи не у кого,няне ребёнка не доверю.

послеобеденный сон по 30-40 минут(хотя бы 20), вставать страшно не хочется, нужно себя заставлять, но как только расходишься - усталость перестанешь чувствовать до самого отбоя, проверено на личной практике

Знакомые слова. У меня на работе старший механик Александра воспринимает работу как отдых от своих детей. Ну за нами не надо так присматривать) Самый тяжелый период в 16 лет ( переходный возраст). Так я

Мы все так работали.Живы остались.Не сидите в компе(телефоне).Лучше потратьте это время на сон или прогулку с детьми.Пейте витамины.Особенно группы "В".Они помогут успокоиться вашей нервной системе.

Вовлекать семью в свои увлечения! Когда делишь радость занятий которые по Душе с ребёнком, он расцветает! Прежде васего - забота о себе, чтобы лучше было потом проявить заботу о других членах семьи!

Иногда, за ошибки молодости, приходится расплачиваться всю жизнь. Тебе трудно, ты устала, посмотри на своё маленькое счастье, и с каждым годом, ты всё больше будешь понимать СЧАСТЬЕ в ДЕТЯХ!.

Это нормально. У всех женщин так. Смена деятельности - это и есть отдых. Но нужно себя правильно настраивать на него. Отдых - это не лежание на диване. А ребенка на время можно и на папу оставить.

тебе милая просто нужен подходящий мужчина тогда тебе не будет нужна не нянька и времени отдыха и приятного время провождения будет предостаточно ведь ты ещё молода прекрасна и умна

Вообще-то сказано щесть дней работай, а седьмой - отдыхай. Чтобы ты отдохнул, чтобы вол твой отдохнул, чтобы раб твой отдохнул. Соблюдай и всё получится. Не соблюдение - сакрально наказуемо.

Во, по такому поводу напрашиваюсь в мужья. Да и буду хорошим подспорьем и помощником во всех ваших делах. Все будем решать и делать совместно и разумно. Так что какие могут быть проблемы.

Эта пародия на страну для Рабов. Бросать нужно всё и увозить своих детей туда где есть у них Будущее. Тут Увы к сожалению. Рожая детей в этом Болоте мы обрикаем их на Рабство.... Моё мнение

Коврик из турманиевой керамики. освобождает организм от молочной кислоты и обеспечивает хороший сон. Обращайтесь в салон Нуга Бест. Стоит 35 тыс. Можно дешевле. Здоровье того стоит.

судя по отзывам тебе уже столько всего напредлагали, но все не так и не то. но этот выбор ты сама ведь сделала. и делаешь все то, что должна делать. про какой отдых ты хочешь услышать?

Это не совет просто предложения а что если на выходные вы со своим малышом выйти на прогулку на чистый воздух вы и ребенок одохнете в месте. К статье это так хорошо.

Найди себе хобби можно даже бизнес. что нравиться именно тебе. Пол часа, час даже 20 минут переключения на себя любимую. Это как сам себе делаешь поощрение, подарок.

щас жизнь тяжелая штука ,и очень тяжело справится с такими проблемами, главное не опускай руки, что бы был родной человек рядом не важно друг подруга или родители

Советы от АПТЕКА.Ру, ерунда конечно, но вдруг что то пригодится... https://vseapteki.ru/news/kak-poborot-ustalost-i-vernut-energiyu-9-sovetov-d/?utm_campaign=10991848&utm_medium=banner&utm_content=94711629&utm_source=mail.ru&exp_id=936

Найди себе лучшего друга которому ты сильно доверяешь и пусть он хотя бы сделает все домашние дела в пятницу. Чтобы ты отдохнула в субботу и воскресенье

Я заметил одну тенденцию, вы девушки делаете слишком много лишних движений и забиваете голову не нужной информацией, много говорите, от этого и устаёте.

Не самый плохой сценарий развития событий! Бывает намного насыщенней,в плане развития событий,не сдавайся,и всё будет! дано нам не больше,чем мы вывезем

Найди на гугле , видиозаписи старых артистов юмористов , Хазанов , Петросян , Аркадий Райкин , театр Сергея Образцова , Данилец и его друг , забыл фамилию