Дорогие друзья. Презент от Роберта √2 из 100. Если хотите чтоб Вы так и не узнали грыжу колит холлецистит панкреатит пиелонефрит мастопатию, образование камней итд, делайте, Но!,если не возражает ваш участковый доктор!!, всего 500 любых упражнений на живот в течении суток строго по 3 минуты. В ответ мне в сообщении( для инкогнито) напишите: При каком недуге, что помогло из простых вещей, и у кого проблема с диагнозом, скажу свой вариант.но только в сообщении. Желаю приятной физкультуры!