Индира Абдулаева
Ответы · страница 6
Наталья
Каша из цельного зерна на завтрак и физическая нагрузка с утяжелением.
˜ ° ღ~Мгновение~ღ ° ˜
Правильное питание и спорт!))) А к ним ещё терпение и сила воли!))) 
Оксана
как говорила Раневская: ешь все, что хочешь, но голая и перед зеркалом
Сергей
Секс!!! 1 час активного секса сжигает жиров больше, чем разрузка угля...
СС
Сергей Скутарь
не кушать особенно на ночь но пить много через 2 дня скинете пару кило
Владимир Гордейчик
.. забыть на время дорогу к холодильнику .. 
Индира Абдулаева
Память на клеточном уровне!)))
Владимир Гордейчик
.. есть надёжные амбарные замки .. а ключ надо потерять .. 
ВК
Валера Каюнов
Спросите у писательницы УСТИНОВОЙ она похудела на 100 кг у нее было 189
Индира Абдулаева
не слышала
ВК
Валера Каюнов
Было в интернете а верить или нет?
АГ
Александр Груздев
висцериальный массаж внутренних органов, самое надёжное средство
Индира Абдулаева
Поняла. Как мой шов нормально заживет, буду пробовать
АГ
Александр Груздев
да вода нужна хорошая, не покупная и не из под крана, из хорошего родника или талая лучше, 1.5-2 литра в день, массаж токсины будет выносить в лимфу и вода должна эти токсины выводить (кстате грыжа это токсины не выведеные водой из организма)
Индира Абдулаева
Я её нормально отрастила, из-за трусости. Если бы не ужасные приступы и не пошла бы
АГ
Александр Груздев
вода, вода, вода, вода и есчё раз хорошая водаааа !!
Индира Абдулаева
Доброй ночи 
попробую уснуть
AN
Ali Na W
Максимум физической нагрузки,минимум еды и...влюбиться...влюбиться
Aлександр Кузьмин
убей когонить . Сядешь или нет - как карта ляжет , но похудеешь 100%
Aлександр Кузьмин
В законе сказано про убийство Человека . Про убийство физического лица нет ни буквы .
МБ
Михаил Борисов
Лечебное голодание по Бреггу или Малахову не хотите попробовать?
МБ
Михаил Борисов
Да. В 2004 - 2005 году я занялся похуданием и сбросил 8 размеров. С 62 до 54. Причины: избавиться от алкогольной зависимости и вернуть расположение дамы. От зависимости избавился, даму не вернул. Потихоньку набрал вес, хотя думал, что останусь 54 размера. Сейчас никак не начну снова голодать. Мотивация не та. Дамы нет и все застопорилось 
Если интересно - почитайте мой сайт mihmed.ru
Индира Абдулаева
Мотивация это важно. Я для себя, для здоровья не хочу
ФГ
Фанис Галимов
Углеводы быстрые употреблять до обеда сазар исклюсить соль хлеб.
SD
Sekach Dev
Приезжай к нам на Доньасс... воевать начнешь... быстро похудеешь...))
Артём
Нет никакого секрета. Человек имеет ту фигуру, которую хочет сам.
НД
Николай Дубинин
Самый простой метод похудения - меньше жрать и больше двигаться .
Юрий Ткачук
Пусть любят такой какая есть! А если не нравится кому то в лес их.
Индира Абдулаева
спасибо. Я для себя хочу похудеть
Юрий Ткачук
Какой бог создал такой значит надо быть ! я вот всё поправиться хотел но не выходит. Просто у всех мужиков знакомых животы а у меня нет.
КМ
Кирилл Морозов
Утром кекс, вечером - секс. Если первое не помогает - отбрасываем.
АА
Александр Александрович
когда смотрите на еду просто помотайте головой от плеча к плечу
Е/
Елена //////
Уменьшить порции в два раза, питание 5 раз в день..на ночь не есть
Никифоров Валерий
Я бы поделился , и вроде сработало , но сейчас опять набираю вес
Марина
Да один секрет.... Сама только не могу им пользоваться(( НЕ ЖРАТЬ!!!
Марина
Ну да((( И готовить разучусь... А я уж очень люблю на кухне((
Индира Абдулаева
Я стала не есть после 15 , но вес уходит очень- очень плохо
Марина
Нельзя делать такие большие перерывы.. Печень будет мстить...
Марина
С чем??? Лучше не чай, лучше или просто вода или кефир...
Индира Абдулаева
Чай со стеклянным сахаром, совсем немного
Марина
Ну потому вес и не падает... Нельзя делать большие перерывы в принятии еды. И чай уберите вообще, ну только в 1 половине дня оставьте.
Похожие вопросы