А какие у Вас или в Вашей семье сложились традиции и постулаты укрепления здоровья? Как Вы продлеваете свою жизнь и как именно укрепляете своё Здоровье?
Уходит мама в гости:
- Дети,папа придет с работы пьяный, вы его разденьте до пояса и уложите спать.
Дети:
-Мам, а почему до пояса?
Мама:
-Ниже змей, он вас укусит.
Через час звонок.
Мама:
-Ну что дети пришел папа?
Дети:
-Папа пришел, мы его раздели полностью и уложили спать.
Мама(с тревогой):
-А как же змей?
Дети(гордо):
-Не волнуйся, мам. Змея задушили, яйца растоптали, гнездо сожгли!!!
в семье традиций нет,я одиночка в своей семье-обливаюсь холодной водой,периодически голодаю,делаю зарядку
Гимнастика Око Возрождения, Солнечная диета, общение с детьми, внуками ,правнучкой...
суровый быт, практически без излишеств не даёт хвори в душе и теле поселится
Я просто много острого и кислого ем, чтобы не простыть и потому что люблю.
главное правило: 100 грамм. Но: утром, в обед и вечером. И ни граммам боле
У нас есть замечательная традиция,встать в 3 часа ночи и пойти жрать)))
Каждые выходные мы с детьми выезжаем в горы , в любое время года
Я хожу в бассейн и занимаюсь китайской гимнастикой цыгун
В нашей аптечке обязателен камфорный спирт и клюква))))
как и все-движение, смех, диета...много-много радости
Диета, диета и диета, раньше фитнес
Спать 8 часов ни смотря ни на что
это в двух словах не расскажешь
Отдых в горах, ох как помогает)
Не пьем и не расходимся)))
Смех продлевает жизнь)))
Попросту не портим его)
никак.хорошо питаемся
живем в чистоте и спокойствии
Перекурим-подумаем.