у меня цифры меняются всё время,и в этом диспетчере я в процентном эквиваленте ничего не вижу(

цифры должны меняться, % вся должна быть в любом случае. Она скорее всего ниже. Там в любом случае есть % проца и % оперативки. Скачай себе приложение, что показывает % проца и оперативы. Так в гугле и забей скачать гаджет для рабочего стола с процентом процессора. Вот на http://www.sevengadgets.ru/tags/%E7%E0%E3%F0%F3%E7%EA%E0+%EF%F0%EE%F6%E5%F1%F1%EE%F0%E0/ там есть гаджеты на любой вкус, но задача у них одна. Качай тот где видны цифры нормально, лучше с правого второго столбика третий с верху, похож на тахометр в машине

ой,точно)) то показывает 38%,то 45%,то 50%,самое большее 60%

Попробуйте поработать и понаблюдать за % если не будет постоянно висеть на 90% и 100% при полной загрузке всякими задачами, то все нормально. Еще в диспетчере задач посмотрите какой % у вас ест постоянно систему. Как правило это браузер при открытии многих вкладок подряд и нескольких видио, но бывает дурацкий svchost.exe ест пол системы. svchost.exe это задача и все задачи отображаются с лева в первом ряду

спасибо)

Еще дело может быть в северном мосте и элементарных термопрокладках. Спроси у своего друга менял ли он термопрокладки(по мимо нанесения термопасты на проц и видио) Спроси какую терпопасту он туда помазал? Если КПТ за 100р, то поздравляю ноут сгорит через пол года или раньше. На ноут термопасту нужно мазать хорошую 250р-600р. За 250 на вряд ли найдешь ту которая нужна минимум, но они есть(не помню как называется за 250р) В идеале, та что стоит 500-600р. Менять термопасту 1 раз в год не реже или прощай ноут через несколько лет.