неправильный обмен веществ это к диетологу и еще эндокринологу,а в сигаретах табака нет давно еще в 90 е начали ложить пропитку и жилку отходы + бумага с селитрой и амиаком по виду и вкусу ничем не отличается от табака натурального
Блин! Надо бросать! Спасибо!
обязательно я работал раньше на табачке лет 20 назад там уже сыпали всякое дерьмо на территории есть место для курения там не увидите ни одного окурка
Вот так и живем! Куда правительство смотрит? Все подкуплены?
табак и алкоголь это крутой навар
Вот то-то и оно! А то ,что население травят,им по"Х"!
Потому что живот вырастает не от котлет, а от лет. Здесь дело не в питании даже, а в гормональной перестройке, когда организм мышечную ткань начинает превращать в жировую.
Пройдет , но не сразу!! Организм запасается! Не верит Вам , что это окончательно решились на подвиг!
Во-первых с выпивкой надо завязать, во-вторых качать мышцы, только умеренно.
С возрастом солидность приобретается
Такая солидность не нужна мне!
Слава, не заморачивайся, это возрастное
Разве худощавый может так располнеть?
Займись зарядкой.Убери углеводы.
Время пришло ! Поглядывайте за сахаром
А что надо делать? Проверить самому можно?
У соседей наверняка есть глюкометр. Попросите один раз замерить. Учтите :пластинка стоит около 50-и рублей .Должно показать менее7 единиц ( с утра , до приёма пищи)
Спортом заняться и пиво ограничивать
Я утром, до работы по часу делаю зарядку, чтобы с суставами полегче стало
Нет возможности! подъем в 5.30! отбой в 23.00!
Я встаю в 5.00. мне на работу к 8 часам
Мне к 7ми! в 20.45 заканчиваем смену! Не успеть выспаться то! А спорт,требует режима,отдыха!
Когда? Я говорю,что выспаться бы!
Ответить серьёзно?Или Приколоться?
Завяжи с хлебобулочными изделиями,и иногда подкачивай пресс.Других вариантов нет.
Это гормональный сбой , возраст
Можно посетить эндокринолога , сдать анализы на гормоны , у вас поменялось соотношение тетестерона
Жрать меньше, мне помогло
С возрастом человек полнеет!
А может все таки возраст?))
Согласен! Так самому то тяжело стало,особенно под машиной лазить!
Физические упражнения добавьте)
Их и так хватает,особенно зимой!
Самому тяжело стало и давление увеличилось!
Это возраст.. К сожалению.
Будешь дохлый от курева.
пришла пора ожить
Пресс качать
Ты жирный?)))
Нет! Живот небольшой вырос просто! Мешает!
Не хочу! Самому тяжело стало,да и не приятно!
Значит занятия. Кардио. Жир на животе- убийца. Опасен.
Глянь в гугл. Кардиозанятия
Я помню одно хорошее правило....нажираеся жир легко...а вот уходит трудно
Спорт




