20-ый день пошел моего контроля над своим питанием. Из за сидячего образа жизни мне надо себе урезать количество употребляемой пищи, потому что она и так из избранных диетических продуктов. Применяю лекарство пожизненно и с ним давно стабильный вес. Увеличила количество воды для питья насколько мне это можно. Легко живется, часто употребляю сырую пищу, она придает мне жизненной энергии. Питание вошло уже в привычку, я думаю это уже хороший результат. Ваше мнение, только без наставлений?

А говорили чтобы вошло в привычку сорок дней надо питаться под контролем

Да я долго, может всю жизнь, меня устраивает такое.

Видимо организм у всех по разному реагирует, лишь бы желудок в мозг не кричал, что голоден?

Говядина полезнее чем свинина

Я бы говядину совсем не ела бы.

Мне однажды на мясокомбинате стало жалко как их убивают, а ведь они еще молоко дают, в некоторых религиях их мясо запрещается есть вообще, так как оно священное животное считается.

ну мы же другой веры...или нет? мясо ничем не заменить))

Да, вот не стала есть говядину и все.

На тебя надо посмотреть, комментатор.

Там я не могу искать через поиск, уже давно.

Варю мясо курицы целый час, как на холодец, так люблю.

Да как то с 1998 г., наверное, постепенно, вначале перешла на раздельное питание, голодный студенческий год сидела на овсянке, затем мало было финансовых возможностей и надо было как то выживать, вот с этих пор и привыкла, сейчас денег хватает, но в основном сидячий образ жизни, вот и приходится продолжать и даже больше, что бы лучше себя чувствовать.

ну вот что за дела срочно себе ставь задачу до конца этого года родить ребенка

Мне 47 лет, я -инвалид, к чему ребенка?

да конечно и действительно зачем

Как Вам только это удается? Это же ведь очень трудно следить за собой постоянно... Наверно есть сильный стимул?

Да, чувствую себя превосходно.

znaete chto menia nauchili, nado vziat tri shtuka sushionogo ingira, iglom sdelad neskolko dirok v niom, i pologit gdeto 200 gram iablochnom uksuse, nado kagdoe utro pokushat po odnoi i tak gdeto mesiac , i vi vzaidiote v xaroshom forme

delo ne v liubvi, glavnoe chto pomoglo

Что только не помогает, как говорят, а рецепт все один: умеренное питание и физические нагрузки.

glavnoe geni, kak mama i papa postareli , postareiu i ia tak

ia naprimer na vsio 100% poxog na papu, on progil 69 let i iz nix 5 let ot isulta bil nedviguchim, ia dumaiu chto i umenia gdeto 15-17 let ostalsia