Бывает ситуация, когда надо повысить голос.... Но ты не любишь этого делать.... Как справляетесь с собой...?

бывает что по другому не слышат. но на самом деле не люблю этого

Да. Но начинаю кипеть из нутри

Мы на Вы что ли до сих пор?)

Т. Е. Каждый второй раз это не ты) ? Игривые девчонки

Правильно дышу, выдыхая негатив, наблюдая внимательно за вдыхаемым спокойствием и силой разума