При анемии и малокровии организму необходимо железо. В каких продуктах ( не таблетки ) больше всего железа ??

Да, конечно ! В этих продуктах есть железо ! Но, больше всего железа в сушёных грибах, свиной печени, морской капусте

Не согласен. Грибы и свиная печень не содержат железа, так же как и морская капуста. Советую Вам употреблять гранаты и пить сок гранатовый, яблочный, грушевый.......

Зря споришь. Посмотри таблицу продуктов, и содержания в них железа. А за советы спасибо, только в яблоках, гранатах железа немного.

На первом месте стоят сушёные грибы, потом свиная печень,пивные дрожжи, морская капуста.

Сильная женщина, плачет тихонько.
Ей одиноко, обидно и горько.
Сильная женщина волю в кулак.
Чтобы не видел слез, ее враг.


Сильная женщина, вздорная, нежная.
Бывает, коварна, порой даже грешная.
Жить не легко, но в пути есть удачи.
В одиночку решает, судьбы задачи.


Сильная женщина, от всех прячет слезы.
Красивая, гордая, не боится угрозы.
Мечтает, страдает, на сердце тоска,
Кажется всем, что она холодна.


Сильная женщина, сколько таких?
Все не узнаешь о бедах людских.
Сильная женщина, нет, не страдает.
Просто она любви цену знает.


Сильная женщина, знакомая фраза?
Кто-то промолвит она же зараза.
Нет не зараза, а добрая очень,
Просто беду от всех спрятать хочет.


Сильная женщина, ночь у окна.
Вздрогнули плечи, опять ты одна?
Сама себе шепчешь, плакать нельзя.
В небо смотришь, любовь прося!

я ВОТ ...НЕ СИЛЬНАЯ ПОЧЕМУ - ТО

Вот женщина. Она – всему венец.
Она дарует жизнь, она – исток.
Она любви и красоты творец.
Она – начало и она – итог.
Она беду руками отведёт,
Она своею верой сохранит,
Она тебя надеждой сбережёт
От всех невзгод, несчастий и обид.
Есть у неё работа и семья
И дети радуют, цветёт уютный дом,
Она любима. Верные друзья.
Всё хорошо. И всё – своим путём.
Вот женщина. Её душа царит
И на земле и даже в небесах…
Но только кто, скажите, объяснит
Необъяснимую печаль в её глазах?

Единственная ты на свете И нет другой такой, как ты. Ты, как весенний тёплый ветер... Ты - королева красоты. Твои глаза - два океана, Небес сверкающая синь. Твои глаза - две бездны странных, Две бездны, глубиною в жизнь. Твоя улыбка, словно солнце, Мелькающее среди туч, Будто в раскрытое оконце С небес сошедший яркий луч. Твой голос будоражит сердце, Как будто песня соловья. Лишь у тебя есть ключик к дверце, Где спрятана душа моя. Единственная ты на свете И нет другой такой, как ты. Ты, как весенний тёплый ветер... Ты - королева красоты!

Ты чего это такой кровожадный ?? Вот у меня нет врагов.

Тогда ешьте телячью печень.

В печени практически все витамины.Кроме витамина С,он в растениях.

Знаю. Но даже запах мне неприятен

Понятно.Не обязательно печень.При употреблении в пищу мясных и рыбных продуктов, молочной кислоты уровень усвоения железа повышается, при включении в свой рацион чая, молока, некоторых лекарств — ухудшается.Железо мало принять,нужно,чтоб оно усвоилось.На всякий случай о совместимости https://econet.ru/articles/164097-sovmestimost-vitaminov-i-mineralov

.,,На первом месте стоят сушёные грибы, потом свиная печень,пивные дрожжи, морская капуста.. В яблоках мало железа. В яблоках немного железа. Я люблю салат из морской капусты. Он уже готовый продаётся в " Магните ", добавляю свежий помидорчик, майонез, или подсолн. масло. Вкуснота ааа !!!

Все это хорошо при отсутствии других заболеваний.Мне хуже,у меня панкреатит.Стол № 5-и вся любовь.

,,На первом месте стоят сушёные грибы, потом свиная печень,пивные дрожжи, морская капуста.

Экая ерунда! Откусить яблоко и оставьте его на время. Рыжий налет на месте укуса - обыкновенная ржавчина.

Ты ошибаешься ))) Яблоки темнеют в разрезе, так как дубильные вещества и аминокислоты окисляются ферментами. Ну и люди думают, что это железо.

НАШЛА !!! ЧИТАЙ !!! Яблоки темнеют не из-за содержания железа. Этот устойчивый миф путешествует давно, хотя химики знают, что причина не в железе. Авторитетный журнал "Химия и жизнь" многократно писал об этом, явление уже давно описано, но люди не любят читать авторитетные журналы, к сожалению, а передают придуманные мифы, которые уже перешли в разряд анекдотов, когда папа рассказывает сыну про яблоко и железо....
Железо в определенных количествах в плодах содержится, но вовсе не столько, чтобы дать изменение цвета разрезанного яблока.
На самом деле "виновен" в потемнении фермент полифенолоксидаза - он ускоряет окисление находящихся в клетках яблок полифенолов — органических веществ, которые содержат соединённые с бензольным кольцом гидроксильные группы. ЧИТАЙ !!!

Банзай,Банзай.ХИ,ХИ-Яй,ЯЙ,

Вам яблоко в рот.Вот.

потому что знаю, вот и советую...

Значит...грызи !

Уступаю тебе !

Умничка !! ВЕРНО ,На первом месте стоят сушёные грибы, потом свиная печень,пивные дрожжи, морская капуста..

Принимается !!! Благодарюююю.

,,На первом месте стоят сушёные грибы, потом свиная печень,пивные дрожжи, морская капуста..

сушёные грибы, потом свиная печень,пивные дрожжи, морская капуста..

На первом месте стоят сушёные грибы, потом свиная печень,пивные дрожжи, морская капуста.. В яблоках мало железа

Конечно...в них есть железо ! НО ..... Больше всего в сухих грибах, свиной печени, морской

.Больше всего железа в сушёных грибах, свиной печени, морской

http://muz-color.ru/?s=Виктор+Лукашенко

Одно радует: анемия прошла!

Это уж точно !!! Тебе повезло !!! И пусть везёт всегда !

Спасибо! И вы уж не болейте!

Нет, не буду. Это давно было.

Ну ладно! Вы меня прям успокоили!

Да, И свиная печень, сухие грибы, морская капуста.

Ну сухие грибы жевать как то не очень если тольуо это не гоюнчики"

Ой....а супчик какой ! Ммм ! Просто им надо постоять в воде...или молоке.

спасибо, честно не знал, уже втащил. а где луче его храниить

Ну, если бутылка уже открыта, обязательно её потом плотно закрыть, Коньяк должен не соприкасаться с пробкой, иначе возьмёт запах пробки. Бутылка должна стоять в тёмном месте , и оптимальная температура должна быть от +5 до +15

у меня в Алмате , бывает дома больше 15, будем думать. спасибо за совет.

Это как должно быть. Ну а мы, обычно храним при комнатной температуре.

комнатная у меня 22 - 25 плюс

Умничка ! Спасибо !