При анемии и малокровии организму необходимо железо. В каких продуктах ( не таблетки ) больше всего железа ??

конечно...

Сейчас пишу сценарий по 3 книге " Якутская Сага " трилогии .

Значит......Муза всё - таки появилась ?

Каждая вторая может оказаться Музой, потому что у каждой первой достоинств всегда больше , чем недостатков !

Соскучился , где вас находить ,включая Гу -- Ягу ?

Хм..... и по кому ты соскучился ?

Да, дочь мне привозила из Баку, сладкие, сочные и вкусные. Ела с удовольствием, и причём не надоедали

Да. У нас ведь всё привозное. А дочь в Баку по делам ездила, ей по заказу выбирали самые вкусные.

И тебе тоже.......доброго - предоброго !

Спасибо

Больше всего в сухих грибах, свиной печени, морской

У каждой хозяйки свои секретики

да...в нём есть железо, но больше всего в сухих грибах, свиной печени, морской капусте

конечно ! Смеюсь....и вкусный плюс

да конечно)))

ОТВЕТ ,,,,,,,,,,На первом месте стоят сушёные грибы, потом свиная печень,пивные дрожжи, морская капуста.

В них мало железа...............Больше всего железа в сушёных грибах, свиной печени, морской

Да, но не каждый кушает все это

Так вопрос не в том, кто кушает ))

БОЛЬШЕ ВСЕГО В СУХИХ ГРИБАХ

я раньше тоже не знала и много ела гранат

Эти деньги пока не для широкой публики.

На первом месте стоят сушёные грибы, потом свиная печень,пивные дрожжи, морская капуста.. В яблоках мало железа

Молодчина ! Спасибо !

Мой муж с Уфимского района. Ходила в лес,точно мало грибов находила.

А у нас водятся.Не сказать,что в изобилии.но есть.

Удачи вам ,в собирательстве. Столько всего есть в лесу,кроме грибов.

Да, ты права ! Я люблю лес.

Спасибо, Галина !!

Зато, железа в них - мама не горюй.

Меньше, чем в морской капусте

Ага !!! Проверила !

Ну и фиг с ней. Мне её не есть.

пусть...так !

НЕааа. .Это сушёные грибы, морская капуста, свиная речень

Извините меня но к счастью я мусульманин и не вегетарианец

Наибольшее количество содержится в сухих грибах, свиной печени, морской капусте.

Я анемию выровнял за счет сока гранат. Их не очищая от кожуры, раскатать на твердой поверхности, потом сделать тонкий надрез и слить сок. Только акуратнее, там много дубильного вещества, на голос влияет)))

Я тоже восстановила железо , только я ела гранаты, за неделю съедала 5-7 кг. Мне их привозили из БАКУ, сладкие и сочные. Но тогда я не знала о грибах, морской капусте

Да. Ела с удовольствием и не надоедали.

)))))) Я больше двух штук уже не мог))))

Надо было их кушать, это лучше, чем таблетки

На первом месте стоят сушёные грибы, потом свиная печень,пивные дрожжи, морская капуста.

Печень - согласен. Остальное - чистая теория. Стенка клеток грибов у нас не разлагается ферментами, пивные дрожжи не содержат Fe, а просто помогают его усваивать, ламинария не больше, чём яблоки. Я извиняюсь, назвал исходя из своего рациона, вегетарианского...

Все эти продукты прошли на проверку железа .

Верно и ещё.........
МНОГО В СУХИХ ГРИБАХ....СВИНОЙ ПЕЧЕНИ...МОРСКОЙ КАПУСТЕ

Не, в морской капусте много йода.

Сначала с идут сушёные грибы, потом свиная печень,пивные дрожжи, морская капуста.. В яблоках мало железа..

Больше всего железа в сушёных грибах, свиной печени, морской В яблоках мало железа

Во всех фруктах, имеющие красный, или оранжевый цвет.

ОТВЕТ ,,,,,,,,,,На первом месте стоят сушёные грибы, потом свиная печень,пивные дрожжи, морская капуста.

потому что, такое чувство, что вам плохо, а вы ищете тут докторов )

ТЫ ВСЕ МОИ ВОПРОСЫ ЧИТАЛ ?