При анемии и малокровии организму необходимо железо. В каких продуктах ( не таблетки ) больше всего железа ??

. Больше всего в сухих грибах, свиной печени, морской капусте

Это наши секретные места, ехать 130 км, но без грибов ни разу от туда не вернулись

Да, не зная нифига не наберёшь !

Взял бы вас, если бы возможно было

От души СПАСИБО тебе !!!

Жаль что не за что

У тебя редкое и красивое имя. НАЗАР !

Не такое уж и редкое. Распространено в Украине, а происхождение арабское. У вас фамилия необычная, расскажите, что она значит? Что значит моя фамилия, я так и не узнал, что означает.

Эта фамилия мужа. Один друг по сайту ( занимается истоками происхождения фамилий ) написал мне, что фамилия переводится как ДОБРЫЙ ГОРНЫЙ ДУХ. И вроде корни тюркские. Мою фамилию часто путают с именем. Да, и у тебя необычная фамилия.

Украинская. Родом от туда. Сколько не искал.... конкретного ничего не нашёл... Интересно, кто знал, что ваша фамилия так переводится, называл вас так? ))

Да, мы и по тел. с ним говорили, называл Горным Духом. Сейчас мы не общаемся, а то можно было у него спросить. Очень эрудированный, и литературы у него уйма !

На первом месте стоят сушёные грибы, потом свиная печень,пивные дрожжи, морская капуста.. В яблоках мало железа..

Конечно, в них есть железо, но.. Больше всего в сухих грибах, свиной печени, морской капусте

я не ухожу. гриб грибу рознь. и содержание в каждом грибе разное - я уверен. а та таблица это придумки усреднённые. не верьте всему что пишут на заборе )

Нууу, ты уникум по знаниям !! Куда каким - то лабораториям тягаться с тобой ? А на заборах читай сам.

а кто вам сказал, что грибы все что есть проверяла лаба на железо? где это написано? покажите ссылку, по каждому грибу в природе земли ))

Ты из той категории людей , которые хотят быть во что бы то не стало быть правым. И по опыту знаю, таким ничего не докажешь. Да и зачем ? Интересно ---найдёшь материал сам ! Спасибо за общение.

не вы не угадали. я не люблю быть первым. ) но в тоже время не люблю когда люди поддаются глупостям нашей вездесущей информативности, даже если она не верна. ). и вам спасибо.

Много в сушёных грибах, свиной печени, морской капусте

Но фрукты быстрей и легче усваиваются и процесс быстрее пойдёт,и более того стабилизируют целиком всю иммунную систему

Всё хорошо, что помогает !

В яблоках тоже есть железо. Больше всего железа в сушёных грибах, свиной печени, морской

Умничка !!! + морская капуста !

Да, жаль. А я любые грибы люблю,

Дык и я тоже:))))

Так ты лесная женщина !!! Это и понятно

Ну да..ну да

Нууу, сейчас точнее , наверное. Прогресс вперёд летит.

я полагаюсь на мудрость предков

Они были мудры в своё время ! Теперь законы другие. Да и всё другое.

Вы правы дорогие женщины ..... ещё в древесных высших грибах

Конечно о чаге, потом линчжи, кордицепс. .......

В них мало железа. Больше всего железа в сушёных грибах, свиной печени, морской капусте

Морскую капусту совсем не любую и не ем, грибов полно, насобирали....кому что больше подходит...

Я раньше её тоже вообще никогда не ела. Но потом меня как - то угостили салатом из морской капусты, Просто объедение. В неё добавляешь свежего помидора и с майонезом. Но вообще класть можно всё что угодно.

Спасибо! Когда нибудь рискну....любютготовить, еа самом деле!!! И с удовольствием!!!

Попробуй ! В ней столько полезного !

Да, свиная печень, сухие грибы, морская капуста.

МНОГО В СУХИХ ГРИБАХ....СВИНОЙ ПЕЧЕНИ...МОРСКОЙ КАПУСТЕ

Я думала в морской капусте иод

,,На первом месте стоят сушёные грибы, потом свиная печень,пивные дрожжи, морская капуста..

да все нормально. меня не понимают домашние. знакомые говорят , да что такого , есть второе.

Ведь правильно говорят. Чтобы судить кого- то возьми его туфли и пройди всю его дорогу жизни

спасибо , Люба , на добром слове. и простите меня.

Ну, что ты , Юрий !!! И тебе тоже спасибо ! И ты меня тоже прости ---сегодня Прощённое Воскресенье

А я --- тебя )))

Это ...сушёные грибы, потом свиная печень,пивные дрожжи, морская капуста..

принимается !

В яблоках мало. Больше всего в сухих грибах, свиной печени, морской капусте

Много в сушёных грибах, свиной печени, морской капусте.

с праздником

Благодарю !!!

Больше всего в сухих грибах, свиной печени, морской капусте