Умеете бороться со стрессом БЕЗ помощи алкоголя и мед.препаратов?

Ну и как?

Успешно канешно!

А чем конкретно?Или это тайна?

Неет ни тайна, Сила воли! Ненужное отметаю..

Как?

Молитва ко Господу, Пресвятой Богородице, святым. Чтение Священного Писания.

Замечательно!

Поделитесь?

Алкоголем или таблетками:)

Ваш ответ подразумевает,что с трудом боретесь БЕЗ алкоголя и таблеток.

Как?

В СССР окунулся)

Даже так?

Ну да, я от туда..)

Думаете,что она очень дорогая?Если уж я смогла себе её позволить(живя в провинции) то тем,кто в европах живёт вполне можно накопить с вашим-то уровнем зарплат.....

))))))я пенсионер))))))получаю чуть больше 100 дол.

И за жизнь ничего не скопили?

Мог бы.. но у меня семья. Делился)

Да,верно!Вы - одна из немногих,кто совершенно правильно все методы назвал!Умничка!

Спасибо. Я просто все это использую в жизни

Ну, кроме игр в комп, нет времени.

А я вообще не понимаю эти игры,зачем напрасно тратить такое драгоценное время так бездарно?

Как есть.

ну девчонка , что скажешь

Какая я вам "девчонка"?Да и на "ты" мы не переходили....

какие наши годы..... кто сказал, что "вы" мальчик

Сомневаюсь....

Может у вас и получается,а большинству людей вряд ли...

Ну не знаю что посоветовать

Да мне-то как раз не надо ничего советовать,это просто вопрос,ничего личного,я знаю все методы.А вы,похоже не все.

Так напишите,ЧТО конкретно вы знаете.Что сразу-то не написали?

Как?

о плохом не думаю смотрю телевизор

Маловато будет...тем более то,что вы сказали,это для души.А для тела?

для души только а тело что делать-то если муж умер его нет уже четыре года

Я поняла,что вы имеете в виду.Не только это для расслабления тела,также подходит массаж.Ручной или аппаратный.Кому какой нравится

А как?

Срабатывает защита организма,стресс ростет,ростет,а потом организм его срезает напрочь,не дает перерости ему через запретную границу,давно так практикую.

Замечательно,что вам такой метод помогает,но для широкого пользователя вряд ли подойдёт,не у всех же такой организм,как у вас...

Не согласен,у нас у всех равный потенциал,есть же выражение " из сосуда своего",так оно и есть,у нас есть все для защиты от внешних раздражителей.

Поделитесь - как?

Поддержка друзей. Смена обстановки.

Это скорее для души.А для тела?

Ну как же...это же очень просто,вы знаете...только подзабыли эти методы.Подсказать?

Для активных - это спорт и физ.нагрузки.Для ленивых - массаж,кому какой нравится,ручной или аппаратный,чтобы гормон стресса кортизол нейтрализовать.

Как?

Если что-то серьезное, замыкаюсь и перевариваю внутри , главное, чтоб никто мне это не озвучивал.. Потом, после принятия решения, как быть дальше, наоборот выхожу в люди

Сама в себе

Я люблю сухое красное, а так же коньяк и пр. Лекарств я практически не употребляю.

Это алкоголь.А в вопросе как раз умение БЕЗ него со стрессом справляться.

Как?

Отдыхаю, описываю ситуацию, обсуждаю со своими.

Если вам этот метод помогает,то замечательно!

Как?

Хороший метод!Но спорт подходит только для активных.А как быть немощным и ленивым?А музыка - это для души,а для тела?

Я же выше написала,что спорт и физические нагрузки подходят только для активных.А немощным и ленивым другой вид расслабления тела - это массаж.Ручной или аппаратный.Кому какой нравится.

СТРАННЫЙ вопрос - зачем...Чтобы не повредить своему здоровью,стрессняк резко по сердцу бьёт некоторым

Фу...вижу вы озабочены алкоголем....

В ЧС хотите?Могу организовать за похабщину и переход на личности,если не извинитесь!Это что за вольности вы себе позволяете по отношению к незнакомым людям?Не язык,а помело,ей Богу...Вот что вы за человек?Стыдобище!!

Это как раз слабаки,которые не могут справиться с трудностями.

Наверняка и вы встречали ролики на Ютубе,рассказывающие,как генералы заболевшие раком выбрасывались из окон своих квартир. Морфин сейчас запретили "умники" из ПЖиВской ГосДуры,а как лечить ракобольных не подумали.

Нет,не встречала,я такую трешатину не смотрю.

Про это рассказывали лет 5 назад,после того как ГосДурцы запретили Морфий.

А то,что зачем смешивать разное в одну кучу?

Простите, но я ничего в одну кучу не сваливаю.Если вам нужна помощь, звоните - помогу. А нет так и...нет.

Вы всё неправильно поняли.Это просто вопрос.Ничего личного.Никакая "помощь" мне не нужна.А на вопрос вы так и не ответили....

Чтобы избегать уныния, вовремя разрешать свои стрессовые состояния уходить от депрессий и радоваться жизни надо просто находиться и жить исключительно в трезвом состоянии.

Это всё общие слова ни о чём.А если форс-мажор неожиданный прижмёт к стенке,что тогда делать будете?