Умеете бороться со стрессом БЕЗ помощи алкоголя и мед.препаратов?

Вы заблуждаетесь!

Если нет хепиэнда?

Есть конечно!Кстати,люди частично отвечают на этот вопрос.

Каждому своё,если вам помогает рыбалка,то почему бы нет?Мне другое помогает.Если интересно,могу рассказать.

Вы путаетесь. Стресс - он в душе, ну в мозгах. Стресс тела будет, когда, например, тренировки. То есть, физический стресс для мышц. Но думаю вы не об этом.

Нет,НЕ путаю!Когда человек в стрессе,то напряжение не только в душе,но и в теле.Пример:Человек спит мало или вовсе не может спать,стало быть так тело на стресс реагирует.А если тело расслабить,например массажем,то тогда и сон придёт.

Сознание первично. Да, какое-то воздействие на тело может помочь уменьшить уровень стресса, но не полностью. Я в своё время принимал препараты от стресса - мало помогают, или даже если есть какой-то эффект, он проходит, а побочные отрицательные эффекты остаются. С алкоголем также. Это не решает проблему (причину стресса), а даёт временный эффект, который проходит, а побочка остается. Дела в сознании (или в душе, называйте как хотите). Воздействием на тело проблему стресса не решить окончательно. Надо работать с сознанием/душой/подсознанием. Мне очень помогла книга "Жизнь на грани взлета", точнее, упражнение типа медитации, я был в очень сильном стрессе, и вот так получилось, что мне попалась эта книга, я стал делать упражнение, и почувствовал такое облегчение. Но там конкретно надо вкладываться, надо действительно работать. Результат того стоит - как от алкоголя, но без алкоголя и отходняка. Ну там ещё надо работать над своими установками, программами - это вот книги Свияша, Синельникова, Норбекова. Для женщин Луиза Хей. Ну там много чего можно найти. Дело в том, что просто ничего не бывает - ент волшебной таблетки или палочки, над собой надо работать. А вот как работать, в каком направлении копать - вот, я дал с чего начинать выше.

Спасибо вам,что не поленились и написали свой метод,может кому пригодится,меня много людей читает.А я для себя нашла способ,но раз у вас есть ваш способ,это замечательно!

Маловато будет...

Сомнительно....

Что вас смущает?Это у женщин эмоциональная зависимость.Медленно идёт перестройка на другие эмоции.

С чего вы решили про "смущает"?Вовсе нет,вы не о том подумали.

Переформулирую.В чём сомнения?

Сомнения в том,что секс стресс снимает.Может у кого-то так и есть,но это от генетики зависит.Не у всех такой эффект налицо,так скажем....

Не знаю...У меня так да и во всех фильмах показывают как анти стресс

Навяливают спорное мнение.

Хороший метод,т.к.движение -это жизнь.Но подходит только для активных.А как быть немощным и ленивым?

Подушку побольше и головой побиться. Помогает.

Ерничаете?

Нет, я серьезно. Небольшой стресс снимает напряжение.

А стресс и есть то самое напряжение,его снимать надо расслаблением,а не ещё бОльшим напряжением.Невозможно напряжение снимать напряжением.Хуже будет.

ОЧЕНЬ даже желательно и полезно для здоровья!Так умеете или нет?Вы ушли от ПРЯМОГО ответа....

Я никаких "ярлыков" НЕ навешиваю,я - предполагаю!Слово "видимо" вам об этом разве не сказало ни о чём?Или вы его в УПОР не видите?Предположение и утверждение - это разные вещи вообще-то....И остаётся вам только посочувствовать,коль вы не видите разницы.Третий раз говорю,нажмите "пропустить".Продолжать диалог в таком тоне не имею ни малейшего желания.

не видела слова ПРЕДПОЛАГАЮ....
"Такие люди,как вы,сразу подозревают подвох,а ничего,что очень многие люди понятия не имеют о..." - вот что вы говорите
..........
а вам что мешает нажать на "пропустить"??

"Видимо" и "предполагаю" - слова одного смыслового ряда,не имею такой привычки масло масляное делать,а "пропустить" вы должны нажать,вы же не хотите продолжать узнавать что-то новое,тем более я первая вас уже ТРИЖДЫ об этом попросила.А раз вы не пропускаете,я вынуждена отвечать и парировать ваш негатив,который даже через монитор чувствуется от ваших ответов.Так что возвращаю обратно ваш негатив, ловите!И четвертый раз предлагаю,нажмите "пропустить",чтобы я не видела ваших ответов.ЧТО мешает-то?

так в ваших высказываниях этих слов нет!
...
вам надо вы и нажимайте куда хотите
...
ха-ха!!!
я никого ничего не вынуждаю делать
отвечаете вы только из побуждений доказать. что вы меня лучше
чем???
что знаете что-то. чего не знаю я???
так я может в сто раз больше знаю того, чего не знаете вы
........
вы же не хотите видеть мои ответы
вы и пропускайте
а мне пофигу )))
смешно даже

Хоспидя...ну и фантазия у вас..прям разыгралась выше крыши и явно не туда,напридумывали всякую хрень,чего нет и не было,за фигом тогда опять пишите?Чтобы показать гниль своей мелкой души?Так это сразу стало понятно и БЕЗ последнего вашего высера,а вообще-то пшла-ка ты в ЧС,раз русского языка так и не поняла,я 4 раза по-хорошему просила от меня отстать,придурошная ипанько.

Когда слова заканчиваются, начинаются смайлики....

Нет интереса продолжать , и заходить по этому вопросу на Ютюб тоже .

Ну как хотите.Здоровье - дело добровольное.Кто-то его улучшает,а кому-то глубоко фиолетово.

Не сожалейте , добро должно быть востребовано , у каждого свои проблемы и свои методы .

А ГДЕ вы увидели в моём ответе "сожаление"?Я в целмв сказала.Скорее - наоборот,с намёком,что кое-кому фиолетово о своём здоровье побеспокоиться.

Умеете бороться со стрессом БЕЗ помощи алкоголя и мед.препаратов? ЖТО ВАШ ВОПРОС. МНЕ ФИОЛЕТОВО, КТО ЧЕМ ВЛАДЕЕТ. Я ОТВЕТИЛ ЗА СЕБЯ

Не кричите,я не глухая.

Вы не умная? Я выделил КАПСом, что бы вы отличили свой вопрос от моего ответа

А вы всегда делаете скоропалительные "выводы" совершенно не зная человека в реале?КАПСОМ - в Инете кричат,если что....Так что свою "неумную" ловите обратно,не по адресу была послана!А отличить свой текст от чужого гораздо проще,чужой текст в кавычки ставят и пишут:цитата.Так что....Кто тут "неумно" поступил,додумайте сами.Всего хорошего.Можете не отвечать.Нажмите "пропустить",как-то пропал интерес с вами общаться в таком тоне.

Я и так понял, что вы дебилка, сейчас вы подтвердили это.... Только дебил может писать, что письмом кричат... Ну и вообще, ваш словесный, ни к чему... Если вы, задавая вопрос, начинаете мне писать что не все умеют, тне всем хватает музыки... Мне глубоко насрать на вас и вам подобных идиотов, которые цепляются за слова, не помня своих... Пошла нах

Книги - для души,спорт для тела,но только для активных,а для немощных и ленивых?

И то и другое для развивающих, а у кого регресс, спасение утопающего дело рук самих утопающих.

Значит не знаете...Или просто забыли.

Этого бывает недостаточно, потому как в стрессе человек спит мало или вовсе не может спать полноценно

Забить На Всё...и выспаться)

Вы не поняли?Человек в стрессе не может полноценно спать!Этого недостаточно для расслабления!

Вы 2 раза одинаково ответили

Музыка скорее для души,а для тела?

Для тела нужно принять горизонтальное положение)

Сон не всегда помогает,когда человек в стрессе,он спит мало или вовсе не может спать.

Да,верно,физ.нагрузки помогают,но это для активных.А для немощных и ленивых?

Нет,толку от такой гимнастики не будет.А вот массаж реально расслабляет.

Есть аппаратный массаж.На массажной кровати

О чём и речь,только вы вопросом на вопрос ушли от ПРЯМОГО ответа....

Поделитесь - КАК именно?

Да неужели?

Как можно быть уверенным в незнакомом человеке?Откуда вам знать?

А что мешает стресс побороть?Это же очень вредно для здоровья жить в постоянном напряжении....

Жизнь такая что стрес

А что так?Надо уметь расслабляться,иначе долго не протянете в таком режиме....

Точно!Это для активных.А для ленивых?

.......безнадёга тоска и печаль................

Аппаратный массаж не нуждается в помощниках.Про массажную кровать имеете представление?

Слышала про такое. Но у меня места нет, где можно было бы её ставить.

Я тоже так думала,что места нет,нашла,когда потребовалось.Сейчас горя не знаю.Тем более,что современные модели складываются до размера чемодана.

Надо будет информацию поискать про это да.

Посмотрите Ютуб-канал «Нуга Бест» Минск,они как раз рассказали про такие модели.Да и вообще-такие кровати,неважно какой модели - дают мощный толчок к поддержанию здоровья,правда не всем идут,есть противопоказания,но их на самом деле немного,поэтому всегда на себе можно опробовать в бесплатных демонстрационных залах,они есть во всех крупных городах по всему миру,по России в 80 городах в более чем 110 странах мира

Не всем подходит, а только тем у кого высокие е потребности,с низкими неэффективно

Можно начать просто с секса,а высокие материи добавить