Ирина Крюкова
а вы сейчас про какие качели спросили? Которые в позе наездницы?Ну, тогда хотя бы три раза в день по два подхода. И вот через месяц - уже результат
Обычные, которые во дворе стоят)))
Ой...не... на них надо долго...Месяц без перерыва.
Лучший способ узнать это
нужно проверить на себе 
Каждый день. Если эти качели - бедра мужа)))




в первые о таком слышу))
Жаль))) совет не помешал бы)))
Смотря о каких качелях идёт разговор
Появятся только кубике на попе
Но качать попу не на качелях а на тренажорах, хоя я думаю вам этого не нужно
Без качелей,можно и на лавочке
Зависит от тяжести ботинок
Регулярно 3 раза в неделю...
Боюсь качели тут не причем
Каждый день до пенсии
не на качелях

не пробовал..............
Скорее затошнит...
круглосуточно
Бесконечно
постоянно