Вы не устали от себя, от постоянно крутящегося внутреннего диалога мыслей в голове? Как его остановить? сон не предлагать))
"...Проснулся... Но вставать не хочу, лежу с закрытыми глазами... Вспоминаю вчерашний день: что удалось, чего не удалось, чего хотелось?.. Что сделал, «натворил»?, что «вытворил»?... Мой язык за 60, с приличным гаком, лет так и не научился смирно сидеть за зубами, за моими же зубами... Его хозяин, видимо мой же спинной мозг, ловко управляет всем тем, что движется у меня внутри, всем, кроме языка... С одной стороны это даже хорошо, когда я что-нибудь творю. Но это очень плохо, когда я вытворяю. А я иной раз такое вытворяю... Вот и вчера. Ну, кто тебя за язык тянул? Ляпнул. Наляпал... Наляпал бы и спрятал, что бы никто не видел, ан, нет, надо выпендриться и обязательно перед всеми выпендриться, благо, интернет под рукой... Теперь, вот лежи мучайся: слово не воробей, а тут целая стая... Ладно, пусть знают какой я есть, а я есть разный, очень даже разный, со своими причудами и «тараканами» в голове..."...
Осознанность-это здорово!)))
Забираешься в аэроплан и сигаешь с 3 км. с парашутом! Получаешь дозу адреналина восьмикратную а мысли как минимум на три часа будут блокированы эмоциями!
Креативненько))
Опыт не пропьешь!
Привет Лена,так это не избежно ))где то читал что нужно этот диалог принять ну а если уж устала то наверное для этого и существует медитация , у нас это молитва.
Как можно бльше нагружать руки и ноги, чтобы голова контролировала их действия, не успевая отвоекаться...
Лично я обожаю сам собой разговаривать, наше время трудно найти умного собеседника)))))
Да и сон не приходит из за этих постоянных мыслей, планов, анализа прожитого дня....
я мыслю. значит я живу. не останавливайте ничего. пусть крутятся
Попробуй психотерапевта... если не поможет сходи к психиатру...))
Если бы наступил сон, хоть на час, я благодарил бы всех святых!!
Наступит, нужно физически вымотаться и заснёте сном младенца))
Устала заниматься херней. Не херня мимо меня проходит.
Литр водки , стакан , телек с футболом и без закуски
Я много читаю, поэтому у меня такого не бывает
прочти....К.Кастанеду.....там про ето
попробуйте внести в диалог конструктив .
Какая нибудь работа перебивает мысли.
-не устали!-много хлопот по дому!--
к врачу!... я не шучу и не издеваюсь
Это для тех, кто верит врачам))
эт понятно... с такими симптомами не толко врачу не верят..
Доктор сказал - в морг, значит, в морг)))
А как насчёт занятия любовью?
нужно
Устала. Такая же фигня .