Хочу записаться на курсы по тьфу-терапии. Это действительно поможет справиться с кучей проблем?

Слышала про такую терапию

если несете ответственность за кого-то еще,конечно сложно,а на себя всегда можно временно махнуть рукой

Может вот это "временно" и приводит к таким последствиям?

вам решать

Нет не курсы, разовые занчтия

Их просто перестанешь замечать.