Александра Васильцова
Хронический недосып что делать?
Ответы
*****
Лучше недоспать, чем переспать..................недосып можно доспать, а вот пересып?
АК
Александр Корнилов
лучше переесть, чем недоспать !
НН
Наталья Никитич
тоже самое я так делаю все дела сделала и отключаю все и просто сплю
АХ
Александр Харитонов
Отключить телефоны, нет, задернуть шторы и... завалиться спать.
АЖ
Анатолий Журавлёв
По вечерам дней 10 -валериана,а по утрам-элеутерококк или кофе.
Ольга Журавлёва
Спать.
АЖ
Анатолий Журавлёв
Не больше 8 часов
Ольга Журавлёва
Смотря кому как.Мне достаточно 6 часов,если пересплю,буду ходить целый день разбитой. 
АЖ
Анатолий Журавлёв
Пересып так-же вреден,как и недостаток сна.
Ольга Журавлёва
И что же делать?
АЖ
Анатолий Журавлёв
В одно время ложиться спать и просыпаться.Перед сном дней 10 валерианку или пустырник ,по утрам-элеутерококк или кофе, радиолу розовую.
Ольга Журавлёва
Неет! Я лучше спиртовую настойку Китайского лимонника капель 25!У меня на даче его много произростает.Привезла из тайги.Могу поделиться.
КР
Комил Рашидов
...меняйте профессию сидячей работы на физическую работу.
Александра Васильцова
Так и так не сидячая! От этого меньше спать не хочется.
Ketty Tatusheva
гуляй перед сном, спи с открытым окном...
Шарлота Шервуд
Это ужасно,надо сходить к психологу..
Зи
Зима
Хронический пересып вам в помощь
Александра Васильцова
Спасибо добрый человек:-)
Кириченко Руслан
Упорядочить свой режим дня .
Александра Васильцова
Надо,но с 15часовым рабочим днем это сложносделать
Кириченко Руслан
Это перебор..Если не получится-терпеть,если это нужно для дела и ...зарплаты...
Евгений Жизнев
отсыпаться в выходной,
Александра Васильцова
Надо но по дому столько работы
Александра Васильцова
Надо но по дому столько работы
Леди-Ю
Иодомарин попейте
Ксения Долголева
отдохнуть надо...
Алешка Иванов
найдите любовь
Александра Васильцова
Тогда совсем про сон можно забыть
Алешка Иванов
не совсем,будете с ним крепче спать и вместе
Гулден Алпыспаева
спать 8часов
Александра Васильцова
Не получается,работа не позволяет
Александра Васильцова
Не получается,работа не позволяет
Гулден Алпыспаева
хотя 7 ч а то можно сойти с ума
ВВ
Вера Ворошилова
везет вам
Ск
Скептик
антиподы недосыпа: еда и секс...попробуй... помогает!!
ВВ
Вера Ворошилова
не понятно
Ск
Скептик
антиподами недосыпа являются еда и секс))) рекомендую)))
ВВ
Вера Ворошилова
я поняла
Ск
Скептик
с.е.к.е..с.о.м. лечить нуна))
ВВ
Вера Ворошилова
нашел выход все таки
Наталия
Спать...