Хронический недосып что делать?

лучше переесть, чем недоспать !

Смотря кому как.Мне достаточно 6 часов,если пересплю,буду ходить целый день разбитой.

Пересып так-же вреден,как и недостаток сна.

В одно время ложиться спать и просыпаться.Перед сном дней 10 валерианку или пустырник ,по утрам-элеутерококк или кофе, радиолу розовую.

Неет! Я лучше спиртовую настойку Китайского лимонника капель 25!У меня на даче его много произростает.Привезла из тайги.Могу поделиться.

Так и так не сидячая! От этого меньше спать не хочется.

Надо,но с 15часовым рабочим днем это сложносделать

Это перебор..Если не получится-терпеть,если это нужно для дела и ...зарплаты...

Надо но по дому столько работы

Надо но по дому столько работы

Тогда совсем про сон можно забыть

не совсем,будете с ним крепче спать и вместе

Не получается,работа не позволяет

Не получается,работа не позволяет

хотя 7 ч а то можно сойти с ума

антиподы недосыпа: еда и секс...попробуй... помогает!!

антиподами недосыпа являются еда и секс))) рекомендую)))

с.е.к.е..с.о.м. лечить нуна))