Болит поясница? Эти упражнения уберут боль без врачей и таблеток!
какие упражнения..нужно напряжение снять с поясницы..за кожу взять и потянуть наверх. всё. немного не приятно. но боль уйдёт
у меня болит и я наооборот выгибаюсь назад сильно спина уходит внутр и плечи смыкаюс зади . дак полежу все проходтит
А у мне наобороот впрёд легче становилось
так у меня вся спина твердеет
У меня только чууть ниже поясницы
это хорошо . .
чего хорошего больиногда как пикой колет..
ой я подумал хитрый намек на потребность . сьехал дед
Спасибо.Но я пользуюсь тенистном мячиком ес лего болит,а при тяжелых болях жена ставит банки.
Я вам искренно сочувствую.
Мерсии Фариз!
Не стоит!
стОило!
Т.е. Отвалится или сломается НАХРЕН?
Пяточная шпора меня достала! Народные средства не помогают.
В дзюдо есть такие упражнение для разминки.
спорт всегда со здоровьем связан
Не всегда. Большой спорт чаще всего ведёт к инвалидности.
ну и это тоже
Как говорила моя бабушка: "Здоровым спорт не нужен,а больным он просто вреден."
гыгыгы

А массах нежной женской рукой не поможет?
Не только. Врачей и таблетки тоже уберут!
хоть понЯл, что сгородил то?
Это вы не поняли. Если поясница не болит, зачем врачи и таблетки!
Иди в жопу.Ваша боль нам не интересна.....
Ты умеешь поднять не только настроение
Ни яя, а доктор Евгений Николаевич!
Грубость — это естественная реакция на боль
Надо на турнике повисеть немножко
Это почему
по кочану тытоо следуешь советам чужаков?
Каких чужаков
У тя склероз?
Почему это то?

Спасибо от души. То,что было нужно.
Рада! Знаю каак это неприятно и больно..
Давайте тогда вместе заниматься
ФантазёР?
Почему же сразу фантазёр у меня серьезные проблемы с опорно двигательным аппаратом
Я то причём? занимайся
За компанию
Не пиши глупости и не показывай.
*Указчику-хер за шеку*!
Сосал бы я да это твоя вечная прерогатива.
мануальщик помогает и растяжка
БЛАГОДАРЮ ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНАЯ ВЕЩЬ
Не за что дорогой! Я пытаюсь помочь людям-Мне тоже это помогло..Да и доорого стало к врачам обращаться..
Фигня это) на полном масле
У кого не болит есессна
Болит)Но это не очень помогает)
Кому то нет а если грыжа нельзя делать упражнения..
Массаж можно мышечный
НАДЯЯ мне ЭТО помогло снять невралгию за ЧЕТЫРЕ дня..Ясно ? Закрыли тему чго тя то это волнует?
Вы странная..зачем в общее выставляете свои проблемы..а после предъявляете протест

-уберут!-гильотина!--
хорошо шутковать если здоров

-это точно!--

Нужна физкультура
Его занятия и есть физкультура тмпо
А если тпм грыжа?
нету