нужно пить не меньше 2л воды в день ,а чтоб не вымывался кальций ,принимать по 1таб. Аспаркама, с водой разобрались , теперь о специальной жидкости для колен ;;сварить крепкий бульон из говяжей мозговой кости (с передних ног)Кусок кости купите ,главное чтоб там мозг был ,и побольше .ПИТЬ его 3 раза в день по пол стакана - БЕЗ соли ! А теперь чтоб это всё попадало туда куда надо , нужно ПОЛЗАТЬ на коленях ! Знаю БОЛЬНО ! Но надо ! Сначала сколько сможете, потом прибавляя круги ! Значит Утром первым делом БОЛЬШУЮ чашку воды с аспаркамом ,через 30 мин -бульон ,через час ЗАВТРАК ,чай-через 30мин - ВОДА Через время перекус - через 30мин вода Больш. чашка перед обедом за 30 мин бульон без СОЛИ ! До 19:00 вы должны выпить норму воды ,3 раза бульон, и 2 р поползать на коленях .Трудно сначала ,потом войдёте в график и забудете о коленях без таблеток через месяц !

1. Ежедневно! запарить 1 ст. ложку изюма, тщательно прожевать и проглотить (костям нужен калий!). 2. В течение 14 дней за полчаса до еды выпивать по 0,5 стакана настоя трав (листья ежевики, берёзы, чёрной смородины, чабреца, мелиссы, почки тополя, шалфей). Три травы по щепотке каждой залить кипятком в ёмкости 0,5 литра, укутать, дать остыть до комнатной t-ры. Цвет должен быть средне заваренного чая. На след. день одну траву меняем на новую и далее по описанию. 3. Сорвать ветку тополя, длиной 18-20 см. оборвать листья, промыть, полотенцем просушить, пропустит через мясорубку. Примять в стеклянной посуде, положить 1:1 смальца или сливочного масла, поставить на 10 мин. на водяную баню, помешивая 2-3 раза. Мазь хранить в холодильнике в течение месяца. Утром и вечером смазывать больные места, укутать бумагой, тёплой тканью. И больше НЕ БОЛЕЙТЕ!

Рецепт 1. "Тройной одеколон" 1 флакон, 1 пачка перца горошком, все выливаете, высыпаете в одну посудину - банку, тщательно размешивайте и оставляете в темном месте на 10 - 14 дней, время от времени встряхивая. После втирания в колени спину - окутайте чем - нибудь шерстяным. Спину - старенькой шалью, а на колени годятся "подколенники" из старых гамаш. Не один раз надо тщательно втирать. Рецепт 2. Пробуйте ходить на коленях по полу. Первое время будет очень тяжело. Потом все легче. Доброго здоровья!

знаете..я точно знаю..что колени это пипец!Я это проходила уже..во-первых...питание!!!В процессе данного дистрофического заболевания сустава разрушается сама хрящевая ткань колена, появляется деформация сустава и нарушение его обычных функций..мед+капуста..компрессы..желчь можно привязывать..очень хорошо привязывать и папарить ноги в сыворотке..ну и обязательные упражнения на коленях ходьба...мочивая кислота ..убрать!Совтую посмотреть доктора Е.Божьева!

Не так давно -до того болели колени ,Куда я только не обращался !К лучшим ортопедам страны Мазал -самыми дорогими мазями ,Выпил -кг 10--15 желатина ,А колени болели и продолжали болеть И Вот совсем не давно-случайно натолкнулся на один очень простой рецепт ! После четвертого сеанса ,Забыл про боль ! И главное в начале не поверил ,Подумал ерунда какая то ! А на поверку вышло -выздоровление ! Рецепт простой! Если хотите сброшу !

Старинный но эффективный способ на колени. Взять чайную ложку сливочного масла и 2 таблетки обыкновенного аспирина. Все размельчить и смешать. Наложить на суставы и закрыть пергаментной бумагой. Закрепить резиновым бинтом и укутать . Делайте на ночь дней 10. На спину можно тоже, только подумать как закрепить. Это примерно как мазь типа вольтарен. только наиболее эффективно. По коленям сразу облегчение будет

МНЕ ПОСОВЕТОВАЛИ ИЗГОТОВИТЬ ТАКУЮ МАЗЬ И Я НАЧАЛА ДЕЛАТЬ: В 200 МЛ УКСУСНОЙ ЭССЕНЦИИ ВБИТЬ 3 ЯЙЦА ОТ ДОМАШНИХ КУР ОСТАВИТЬ В ТЕМНОМ МЕСТЕ НА 2 НЕДЕЛИ. ЗАТЕМ ДОБАВИТЬ В СМЕСЬ 200 ГР. ХОРОШЕГО СЛИВОЧНОГО МАСЛА И ВСЕ ХОРОШО ВЗБИТЬ МИКСЕРОМ ДО ОДНОРОДНОЙ МАССЫ.МАЗЬ ГОТОВА ВТИРАТЬ В БОЛЬНОЕ МЕСТО. У МЕНЯ УЖЕ 4 ДЕНЬ НАСТАИВАЕТСЯ СМЕСЬ ЯИЦ И ЭССЕНЦИИ. ЖДУ. НЕ ПОЛЬЗОВАЛАСЬ НО ВЕРЮ ЧТО ПОМОЖЕТ.РАДА БУДУ ЕСЛИ ВАМ ПОМОЖЕТ

Как то застудил колени, боль, при ходьбе щелчок и не могу стать на ногу.... врачи разводили руками, мол не видим патологии.... Как то прочитал статью что один шведский врач лечил подобное аскорбинкой и минеральной водой с содержанием кремния.Пол года пил аскорбинку в дозе по пол грамма и водичку.Я забыл про боль в коленях.До этого мучился три года. А с поясницей , это к хорошему вертебрологу.....

Помогает лопух. Привязывать на ночь листья лопуха к коленям и прикладывать к пояснице обратной стороной листа. Мне помогает. А вчера соседка сказала, что листья хрена ей помогают лучше, чем лопух. В любом случае, сейчас, летом, надо пользоваться возможностью. Но это один из способов в комплексе, а самое важное - это наблюдение у врача с выполнением всех назначений.

10 мл камфорного спирта,10 мл йода,10 таблеток анальгина,300 мл спирта медицинского...смешиваете и в темном месте на 21 суток,через день взбалтывать...потом через 21 день процедить .....смазываете вечером больное место обвязываете чем то шерстяным... и так 7 дней...потом перерыв 3 суток и потом если не прошло то можно повторить...

Я по утрам, сразу после пробуждения, встаю на голову - т.е.на плечи. И так стою полторы - две минуты. При этом ногами делаю "велосипед". Кровь отливает от ног - и от колен тоже. Потом, лежа на спине, поворачиваю туловище влево-вправо, вверх-вниз. Так разминается поясница.
Эти упражнения делаю 2 раза в день.

Колени- поза лотоса и лёгкие полуприседы . Поясница положение сидя с вытянутыми ногами, наклон вперёд к коленям, и обратно с небольшим наклоном назад. На плечи отягощение. Но это только основное, надо больше разных. Лечение мазями и уколами не лечит, а лишь снимает болевой синдром

варите холодец почаще, но без соли, добавьте в рацион сырую капусту без соли, рыбу тушеную на капустных листьях в казанке, курага, орехи. И главное для лечения поясницы - массаж вдоль позвоночника и берете себя за голову и осторожно тяните себя вверх как бы вытаскивая за голову. ,

Мы лечимся "термоядерной" смесью - по флакону муравьиного спирта, меновазина и тройного одеколона сливаем в одну бутылочку, смешиваем и смазываем проблемные места. Из аптечных мазей помогает Кетопрофен. У нас в городе цена на него разная. Наименьшая - 127 руб. 30-граммовый тюбик.

у меня болело колено. много ездил на велике, прошло и много лет не беспокоит. поясницу мне однажды веником из крапивы сухой пропарили,полгода не болела. крапива была какая-то особенная, не видел такой раньше. ещё можно листьями хрена лечить. ошпарить кипятком и приложить.

Утром зарядка обязательно и каждое упражнение делать столько раз, сколько вам лет, если сильно болит- долгит -крем, а вообще-то нужно ехать в Эльтон. там самая лучшая грязь в мире, правда, там сейчас дорого. Эльтон, это Палласовский район, Волгоградской обл

Ездию на курорт где принимаю различные процедуры.Г.Хмельник санаторий РАДОН.В начале сделать обследование тщятельное грамотное через врача.На месте в Израиле получаю масаж-физиотерапию.Пока немного помогает.Также предлогают мази.

я травмировал колено в молодости. футбол, работа..стал ездить на работу на велике, 12 км в один конец, и колено прошло! а врач зем л ячке для поясницы советовал настой хрена на водке. ещё я висы делал на турнике для поясницы, растягивал её

Для поясницы использую китайское приспособление, на вид, как дуга, растяжка. А для колен, упражнение профессора Неумывакину , дыхание в пластиковый кулёк , накопление в организме СО2! Боль проходит за 3 дня! Я потрясена результатом

Поставил себе эндопротез... тазобедренного сустава... чувствую себя прекрасно! Кто со мной был в больнице и меняли коленный сустав... тоже жизнью очень довольны...))
Операция на позвоночнике... 20 минут... реабилитация сложная...