Простое и понятное-1.

Мне трудно быть весёлым, беспечным мужиком,
которому полтинник а он всё бодрячком.
Тем более поэтом, слагающим стишки
о жизни перезрелой и ангельской любви.

Знакомые вздыхают, жалеют от души,
Украдкой улыбаются и просят, не пиши.
Спасибо за сочувствие, за вашу доброту,
Согласен, поразмыслю... и в гости не приду.

И потому сегодня я дома отдохну,
Что б сочинить глубокое, на тему ай лав ю.
Про осень, мутно серую. с дождями за окном,
И о судьбе поэта, с весёлым матерком.

Я пошутил, читатель, немного для тебя,
читая не ругайся, в хорошего меня.

Физическая боль избавляет от Хандры.
Отсюда практическая рекомендация: когда не можешь справиться с хандрой, в качестве неотложной помощи займись упражнениями на выработку гибкости. Растяжки вызовут боль. В кровь начнет выделяться адреналин. Чтобы снять боль, сам организм начнет вырабатывать морфиноподобные вещества. Когда вы снимите боль, тем, что сойдете с растяжки, выделение адреналина прекратится, а оказавшиеся в избытке морфиномодобные вещества уменьшат выраженность хандру.

Сходил я в баньку, с мужиками посмеялся. Буквально только что из общей бани- там мужской спор разгорячённый, спорят до хрипоты на какой дороге машина меньше изнашивается по асфальту или грунтовой, та вплоть до того, что асфальт меняет силу притяжения Земли(уже шедевр). Тут мужик вступил- отвалите- луче всего ,когда она летит по воздуху. Весело у нас в бане!

Ухожу к камышам-только что туда по снежной целине ходила...

Мне внук 16 лет загружает классическую музыку дирижёр Мравинский . Действительно , слушая , успокаиваешься и на всё смотришь иначе.

Работаю в своей любимой мастерской, потом пью своего домашнего винца немного, гуляю по даче. Собака ходит за мною следом и заглядывает в душу своими умными глазищами...

Приду домой усталый, присяду - отдохну, Себя настрою на позитивную волну. Включу Музон , да пусть звучит , хоть старый, За то душой я отдохну -

Закину в речку поплавок. и тихо буркну вслед ему " Ловись большая и малая, только б не русалка " и закурю и посмотрю , и только б не она, забыл про нервы навсегда !

Налью себе в коньяк немного кофе
А шоколадку сберегу на "Черный день"
Коньяк пахучий, до дна, смакуя, выпью
Мне станет в радость любой день

щепотку конопли в стаканчик с молоком-его прокипячу часа я полтора.. потом его попью.. так нервы полечу "молоко нервы лечит"!

Кофе практически не пью.. Раньше лечил сигаретами-долечился... Сейчас с удовольствием тяпну немного коньячка или своего винца...

Налью себе в стакан обычной водки
И закушу солёным огурцом.
Картошку, лук и в маслице селёдку...
Шашлык горячий и удачу в дом.

Налью себе бокальчик коньяку, добавлю каплю аромата кофе, достану из застенки пистолет и всей обоймой стенку расхерачу

Хотя мое окружение считает меня непьющим, но я ежедневно, примерно 360 дней, перед ужином пропускаю 150 гр. Помогает все на 100!

виски, секс, бассейн, рыбалка(за 2 года ни одной рыбки не пострадало) и другие развлечения на природе

Музыка, музыка и ещё раз музыка!!!! (от "Прощания славянки" и до группы "Рамштайн" ) И погромче!!!

тем же образом! счас морковки натёр с чесночком и майонезом под закусь и дёрнул немного.

Мне очень хорошо помогает стирка руками или мытье полов!!! Главное - чтобы вода была....

"Тамянка" и пирожное, пушистый мягкий плед. Любимая мелодия и страса нет как нет!

Бег трусцой,или чем нибудь занимаюсь,или работой,или головоломкой-кубик рубик!