Какая должна быть самая лучшая реакция на стресс?

разве есть какая разница,чем стресс вызван? Его никто не ждет, но случится может всякое. Или у вас и это запланировано?

Как существуют разные степени стресса, так существуют и разные его виды. Острый стресс возникает из-за неурядиц в повседневной жизни. Если острый стресс — явление временное, то хронический стресс — длительное. Жертва такого стресса не видит выхода из стрессовой ситуации, будь то невзгоды бедности, страдания из-за непрестижной работы или безработица. Хронический стресс может возникнуть из-за непрекращающихся семейных проблем. Травматический стресс — это удар страшной беды, такой, как изнасилование, автокатастрофа или стихийное бедствие. Екатерина! Понимаете, что стрессы бывают разных видов и, поэтому реакция на них разная.

реакция может быть одна на все - молитва! (2Самуила 15:30,31)

похоже, но даже еще хуже...

почему осознанно не выйти ? зачем там находиться? ...это только для женщин?

не только, но женщины более подвержены. Психика подводит, более ранимы и чувствительны.

Да. Я следую его совету , помогает .

Здо́рово! У меня в этом деле мышцы накачены хуже. Но, как бы то ни было, в запасе есть ещё один вариант - молитва. Действует безотказно. Не пробовали?

Пробовал . Я часто просто зеркало ставлю между нами .

Ну, если помогает, то метод хорош. Зеркало -это не буквально?

Да .

. Хороший метод! А руки опустить резко или...?

Как удобно)

песни и танцы .. и музон играю сам на бас гитарах

хорошо!. ... стресс вытеснять чем-то интересным, с увлечением

. И ещё о молитве помнить надо. Проверено, помогает!

Ну если вы верующая..

это не трудно. Надо только чуток поразмышлять над сотворением мира, и все встанет на свои места

Я атеист..

Я тоже думала, что такая. Но потом стала читать умные книжки

Опиум для народа...

Ооо .когда стресс, это невозможно. Мозг срывает наповал

Знаю, но все же возможно, если не поддаваться панике

Да, лучше так! Но есть ещё один надёжный способ .

Какой?

Молитва! В Библии поощряется чаще этим пользоваться.

"вино - глумливо, сикера - буйна.."

Навеяно произведением "Москва - петушки"

нет. Это из другого источника

..как отвлечения! но ведь не считается, трудно отвлечься, каждый раз будет уходить мысль

Я сказала что хотела

а есть ли то, что годится для всех, и даже независимо от возраста?

О, время настало! Так же дальше жить нельзя Одно успокаивает: оно непременно исчезнет.

Да за меня даже худрук вступился сказал что мы жавно с ним знакомы столько раз прихожу вряд ли захочу какую-то гадость сделать как раз его спектакль был он всегда к зрителям спускается в конце. Так попробуй объясни что-то сказала что он не может ручаться за то, что творится у меня в голове. Может я сегодня такая вся хорошая, а завтра подлость задумала. Короче пожелали ей идти с миром с ее дочей как обычно с ним постояли перекинулись словами и разошлись

Какая это мама неприятная особа. А ведь ее дочка стоит и слушает весь разговор, вот что у нее в голове-то будет? А добрые люди есть, как этот худрук, он не остался в стороне. Только получается, что бОльший след оставляют такие, как эта мама. Так мы устроены, потому что в душу наплевала...

Ну про это видимо думала меньше всего. Да и какие ценности у дочки будут после такого. А с ним мы уже действительно как родные они с женой всегда на сцене и...ну в общем ка сказать чего жду больше их спектакли или лишней встречи с ними самими. А насчет следа теперь считаю, что остается тот, который оставляем мы сами. Можно же ведь думать о том, что было приятно и не помнить грязь и не делать вот так же как эта мама например поступила

Конечно, так! Надо сосредотачиваться на положительных моментах, они благотворного влияют на состояние здоровья, к таким люди тянутся. Может помните, что даже в Библии то, что должны рассказывать последователи Иисуса, названа Благой (счастливой) вестью. А там есть то, что кому-то может не понравиться.

это можно иметь до тех пор, пока не пришел он, этот стресс

Чтож это он к тебе приперся?

со мной все в порядке, спокойная как танк. А вопрос для интереса, кто что думает на этот счет..

спорт- как отвлечение. А любовь спасет мир. ..неплохо!

это точно! но вспомним о соломке

..да разве это возможно, если организм взбудоражен до крайности?

...голова подведет все-равно... в ней память

можно, конечно. Но чем наполнить голову?

Искусственный интеллект в помощь

я больше склоняюсь ко всему натуральному.

зачем .. поменяйте отношение к жизни и всё