Утренний завтрак: Овсянка! Кто сказал дети не любят? Ставим молоко, закипело... щепотка соли, насыпаем хлопья (пользуюсь нем. Hafer-Flocken синий пятак) потом добавляю горсть изюма, молотые орешки, порезанные мелко чернослив и курагу, выключаю плитку (индукционная) доходит своим ходом, добавляю чуток сгущенки, в конце масло сливочное(не спред) и подаю малая ест только за ушами трещит!!!

И правильно но сгущенка, это тоже сахар Но это совсем не страшно..!!

чайная ложечка на кастрюльку

а мои варятся две минуты и тоже на воде это я написал как надо

я всегда считала её очень полезным делом , но вычитала и стала чередовать..))

в англии ее едят каждый день на завтрак а еще полена при язве гастрите итд не верьте никому... просто во всем чувство меры

вот именно чувство меры...полюбить себя разнообразной едой...)))

иногда и ограничить полезно

как говорила про меня мама ...*не в коня корм* и потому любое баловство...)))

пригласишь в гости сварю не только кашку