Какой вид спорта эффективен? )))

Хороший развернутый ответ....!!!)))))

Я например бегаю и занимаюсь в тренажерном зале, эффективно для самодисциплины, но у меня с залом "сложные отношения", то начну, то брошу, но первый раз в зал я пришел в 2002 году, в 10 классе, и "заболел" залом. Если не хочу больше двух месяцев, то начинается "ломка", мышцы начинают затекать, и ухудшается самочувствие, при этом не использую никаких добавок и уколов. Хожу, так сказать, для собственного удовольствия...

))))))))), тоже верно.....)))) особенно для души...))

Всем видам спорта я предпочитаю именно его)))А вот интересно - мужчинам и женщинам секс нужен для разных целей? Я имею в виду то, что например, мне он нужен для разрядки, для сброса эмоционального напряжения. Ну и как удовлетворение естества, физиологический выброс. А у женщин как?

Видимо, по-разному...))) кому- то может просто для опыта, кому-то для удовольствия и снятия напряжения, кому-то может спортивный интерес, как и у мужчин....))) у каждого свой фетишь....!) Кто-то чисто для продолжения рода ...)

спасибо за искренность) Приятного времяпровождения не без удовольствия и спорта!

))))))))))))) спасибо, взаимно!!!!! )))

Ну, что помогает....скинуть Вес?

Девушки лучше всего подойдет приседание))что б выпирало так же как и спереди

Ну, да, особенно, если умеешь играть!!!))

Тогда - йога. Но это не спорт. Это образ жизни.

Ха, ха.....)))))) если её нет, то не добавишь.....))))

Попочки. ...!!!!)))))))))))))

Твои цели оказывается идут наровне с моими целяминам нужен так сказать командного групповой вид спорта.

Вот, что я хотела услышать.....!!! ))))))))

Чтобы всегда быть в тонусе

А вы предпочитаете коллективные виды или индивидуальные

Столько наводящих вопросов...))))), без разницы....)))

Нее, к такому инстинкт сам подталкивает......))постоянный отдых....)))

Фу, фу, фу....))))))) не пью и не советую. ..!)))))

ну из модных фитнес,степ-аэробика, а если по старинке то легкая атлетика,ушу,велоспорт

Китайское единоборство в боевом плане толку немного но зато хорошая выносливость, координация движений, гибкость и растяжка гарантирована