Каков ваш лучший способ держать себя в форме?
Не переедать, заниматься посильной гимнастикой.
Ежедневное трехчасоаое плавание в океане и бег
Аа качаться и соблюдать диету питания 


На данном этапе жизни - ходьба до 5-10 км в день
Да никакого..Я по жизни всегда один вес держу
В физической, в психической ... в какой форме.
Я почти 30 лет держал себя в военной форме.
не жрать. пока лучше никто ничо не придумал
Ох, самый печальный - заклеить рот скотчем!
Поклонятся земле...ВО САДУ ЛИ ,В ОГОРОДЕ.
В любом деле творить.
Ну, не для меня.
Ага, я огорода не люблю.
Меньше жрать и умеренные занятия спортом.
10 км каждый день, йога и здоровое питание
Солнце воздух и вода наши лучшие друзья
Длительные пешие прогулки и "планка"...)))
не распускаться ни с снаружи, ни внутри
немного гимнастики и много хожу пешком


воть щас белое вино достал..........
еда/прогулки и сон/хорошее настроение
не переедать и физические упражнения



