Все знают, что бывает от недосыпа (проблемы с сосудами, преждевременное старение и проч.), то есть это определëнно вредно. А что бывает от "пересыпа"?) это вредно?

Думаю, что старая. У молодых вечный недосып.

Сплю по 3-5 часов в день... В выходной не могла себя заставить встать.. И подумала: а что будет, если спать целый день?!.. Отсюда пост/вопрос

Лучше переспать, чем недоесть...