Сына заставили 10 раз отдаться, чего то там заменили и как забегали. Спрашиваю, говорят реакция неадекватная, Я в ответ, так после 300 раз Ваши 10 как слону дробина
можно еще проверить так - https://e-w-e.one/5-bystryh-testov-kotorye-oczenyat-sostoyanie-vashego-zdorovya-pryamo-doma/
а если не могу сделать глубокий вдох? Может лучше попрыгать?
Я вдохнул и у меня что-то упало на пол, теперь не могу найти
Действительно
, укатилось, теперь вот ищу и не могу найти
А если песок посыпался?Можно ли это считать здоровым?
..если проснулся и ничего не болит . значит . умер...
когда отвалится..уже спасать нечего будет..
чет мрачно...
что ж вы такая матерщинница..вам губы горчицей намазать?
отважная женщина...
встречал столько врунов разговаривающих матом..тьма
Ну, меня то агитировать нет смысла. Я наш. Матерщинский.
Так мы и не путаем образование с культурой.
если порох не посыпался .то да конечно
у нас врачи как видят меня крестятся !
....наверное всё таки при выдохе...
но в
дох делайте плавно.
ой.. отвалилось
А пернуть мона?
ОЙ ОТВАЛИЛОСЬ!
А когда выдох?
я сам и давно
Прелестно))
А остаётся ещё выдох. Если вот и на выдохе ничего не отвалилось -тогда точно здоров !
Вдох глубокий, руки шире, не спешите, три-четыре.
Бодрость духа, грация и пластика.
Общеукрепляющая, утром отрезвляющая,
Если жив пока еще, гимнастика.
Если вы в своей квартире, лягте на пол, три-четыре
Выполняйте правильно движения.
Прочь влияния извне, привыкайте к новизне.
Вдох глубокий до изнеможения.
Можно





