постоянный контроль и сильное желание избавиться от любого недостатка
у меня тоже редко получается ......даже не гнев, просто раздражение 
У меня его не бывает))Даже,если внутри киплю...никто этого не заметит))
Ну что вот? Добавится гол боль!
Потом съесть шоколадку и лечь спать пораньше))
Радостный сон это хороший, вещий?
Нет...это когда улыбаетесь во сне и просыпаетесь в хорошем настроении...
там улыбка, означает и тут улыбку!
Я в таких случаях ору: я тебя прощаю! ....и становится смешно))))
начинай считать до десяти медленно выдыхая при этом воздух.
Вот это полный вариант а то пишут только счет. Спасибочки! ЛУИЗА БАЛЬТАЗАР!
Да злись ты скокахош, тока будь при этом нежным и ласковым.
постараюсь встретить ласково, напр. возмутительное хамство, интересно что переборет? автомат или мимика?. Если повезет, рефлекс обеспечен. Спасибо.
И не просто нежным и ласковым, но и заботливым.
Выпьем за преодоления собственных желаний!
Пьём. И побольше цинизма. Людям это нраццо.
Нужно сделать выдох и пронаблюдать свой гнев, пропустить
Можно сгладитьэесли промолчать на мат, зато потом душа обидится что тело не заступилось за нее
Нет это не так поверьте. Если вы себе скажите, что вам лучше не вступать в конфликт будет лучше, попробуйте отпустить конфликт и просто выдохнуть и почувствовать себя ровно
А что делать в плевком в душу
Это вы сами воспринимаете так. А если поверите в то, что избежать конфликт это есть спасение
Значит не поверить своим ушам? Которые услышали оскорбление?
Для начала досчитай до 10 или 20.И не спеши открыть рот!
Испытаем, спасибо за вариант!
да, тяжело давать советы, сама бываю не справляюсь
Не реагировать или сразу привести себя в порядок
Ничего не надо делать,если взрывной характер
Я если подавлю гнев,потом болею,так пусть болеют вызвавшие гнев
Он не спрашивает разрешения
У сознания не спрашивает, но не у подсознания. Последний, диктует ему как реагировать. И это поддается изменению, напр.
Программа автоматом: взрыв хохота вместо всыпшки гнева
Я начинаю глубоко дышать и думаю о хорошем
советуют посчитать до 10 мне хватает этого
да за что спасибо то?
Теперь я тоже буду считать до 10 ти и перед сном буду делать пи пи
пи- пи- это значит пищать( в моем варианте)
А я подумал другое, ну врыв потом пи-пи, как то натурально получилось. Значит я не правильно методику усвоил(
пи- пи всякие нужны)
Я дыхание задерживаю,отхожу в сторону...
Серьезно?! Это прочли у кого то?
Нет,так легче.От скандалов ухожу-уборкой начинаю заниматься)))
Вот уборка это главный финт.
Почетная граммота! Вам и беспл. путевка в Сибирь.
Я бы съездила!У меня там родственников много))
Глубоко вдохнуть и медленно выдохнуть
Это если мимо упал кирпич, а если задел?
Если сильно задел, то вряд ли что то успеете сказать, а если мимо пролетел, то логично поблагодарить судьбу
Если сильно задел это накрыл, называется, а сказал, именно задел)
Вы хотите, что бы я вас благословила материться?)))
Цепочка ваших логических измышлений уникальна
Я так быстро не могу. Мне немного времени надо)
Набери в рот воды и подожди 10 минут
Это духовные законы сеяния и жатвы
сеющий в плоть пожнет смерть,а сеющий в дух-жизнь вечную.Эти законы работают как в физическом,так и в духовнои мире
Да, стресс не должен уходитьэв тело , а должен пройти черес мысль
мысли как птицы могут летать над нашей головой .наша задача не дать свить гнезда на нашей голове и вывести птенцов
Да, не допускать мысли, точно по науке!
Будьте самим собой без выпендрежа!
Вероника! Я уже успел выпендриться?
Я ответила на пост..обидела. ?
надо избегать эмоциональных людей
Да бы, только ими оказываются соседи и даже домочадцы
Думай о лесе, тропинке....птичках:)
Поспать:))) после вкусного обеда то
Сладко придавил, и правда:)))
К ночи теперь появится:)
А ты весел и бодр как всегда?:)
Это ты правильной дорогой идешь:)))
Развивать кротость и смирение 
Не отвечать тем же в ответ 
Силой воли. И зачем создавать условия, в которых тебя могут оскорбить? 
Вот это хорошее изречение, спасибо за него!
