Процесс такой. Встала-стакан лимонной воды. С вечера заливаю. Через 15 мин примерно кофе. Большой стакан. С корицей. Им я запиваю ложку хорошего мёда и кусочком, типа 3 кв см,имбиря.где то через час два-смузи. Фрукты +вода. Фруктов вида 3 - 4.,обычно это банан. Апельсин. Ананас. Сейчас уже клубника. Вместо воды можно сок из магазина. Состав можно легко поменять на любые овощи фрукты. Даже нужно. Типа свёкла капуста морковка. Скоро перейду. Часов в 12-зеленый чай, и не скрою-какую то выпечку... Но это-выдавлю из общей картины. Впрочем, если день активный-можно и не выдавливать.

Когда как)) омлет, глазунья, каша или так же как вы))по разному, зависит от настроения или просто чашка чая или кофе с пирогом

Здесь масло явно не в теме, раз сметана присутствует... Это и мой завтрак. Иногда меняю сметану на мед...

Каша геркулесовая с мёдом , яйцо всмятку , чууутоооочкуу хлебушка серого.

что Бог пошлёт то и хорошо,когда булочку,а когда крошки от неё.

Яичницу, сырники, кашки, паштеты, горячие бутерброды

Утром, Супруга приготовила - Кашу Геркулесовую

Сегодня была перловая каша и чай с куличём

бутерброды. А творон вечером. Без сметаны.

Да по-разному. Иногда кашу... Но хлеб не ем.

Овсянка, хлеб с маслом, кофе натуральный.

творог со сметаной и сазаром, кофе.

На этой неделе- куличик и яичко!!

столько иформации с утра

..что подадут ... жричтодали..

Что жена на стол выставит!

Кофе и кусочек сыра

у меня овсяная каша. чай

Овсянку-сэр. рекомендую

Кофе с сыром