Как за 5 минут восстановиться, если понимаешь, что тебя просто вырубает от усталости?

Question

Игорь Николаевич. · Accepted Answer

Сядь на стул, возьми связку ключей на руки. Попробуй уснуть. Когда связка ключей выскользнет из рук, оттого что ты заснул, и разбудит своим лязгом тебя, ты реально будешь свежим человеком. Еще, брызни водой на лицо.

Михаил Гехт · Answer

Лучше вымыть ноги прохладной водой и надеть чистые носки. Но это максимум на час подзавода. Если можешь, то прохладный душ

С Э М · Answer

Стрессовая ситуация просыпает, физические упражнения тоже, ну на время эспрессо со сникерсом)

Вера Сергеевна-V · Answer

Помыть лицо холодной водой ,пить горячий кофе ,наслаждаясь эти намеченные 5 минут )

Владимир · Answer

Вернись мысленно в ту минуту когда была счастлива и вспоминай её пару минут ...

~ Eva Lansca ~ · Answer

За пять не получится. А вот двадцати минутный сон , и не дольше , очень поможет.

Евгений · Answer

Мне помогают гантели - упражнения силовые на руки и грудь. Можно ещё пробежка

Анатолий Серёга · Answer

Представь себе, что у тебя горит дом, а там все твои родные и близкие...

Ильдар Z · Answer

Возможно душ, но лучше хотя бы 15-20 минут поспать реально помогает.

Владимир · Answer

Лично я стараюсь делать дыхательную гимнастику.... Мне помогает....

Qqqq Qqqqq · Answer

минимум надо 10 минут сна, потом на 4 часа бодрствования хватит

Masha D · Answer

Встряхнуться,всплмнить,что тебя ждут великие дела,и вперед!

Владимир Чураков · Answer

Закрыть глаза и помассировать переносицу. Потом запястья.

Алекс Улианов · Answer

Остановиться на пять минут и восстановиться...)

Дмитрий Васильев · Answer

мне надо час , полтора , и пусть это выучат...

Анатолий · Answer

Лучшее средство борьбы со сном, это сон

Z-Мимокрокодил-V · Answer

Никак. Требуется не менее 8 часов сна.

Пошляк.. · Answer

рубануться на 5 мин и востановишся)

Елена Стратийчук · Answer

Сок! Он подминает сахар, бодрит

Александр Болохов · Answer

За пять нет а минут за 20-30 можно