Решила бросить пить, курить, пообещала себе меньше жрать и заниматься спортом... Сижу реву... Господи, как жить-то теперь..

пусть так,но не пил,не курил,не жрал,и сейчас не реву

сколько спортом не занимайся а дурой останешься

Ну, как-нибудь уж привыкайте потихоньку.

спорт (бег) - отлычный выход !

нужно,на первый день 1 или 2 круга по стадиону , каждый 2 дня по 1-ой круги добавить,немножко заставить себе, и не забить проверит ЭКГ

надо, один круг пробежите, кайф после этого