
Чтобы поддерживать мозг в рабочем, «думающем» состоянии, не давайте ему закисать в рутине. Бросьте привычку смотреть любимые мелодрамы –попробуйте интеллектуальное кино. Чаще считайте в уме, а не на калькуляторе. Придумывайте новые маршруты до работы. Слушайте новую музыку. Общайтесь с разными людьми. Путешествуйте. Учите иностранные языки и читайте книги. Всё это помогает образовываться дополнительным нейронным связям в вашем мозге. А чем их больше, тем выше шансы сохранить здравый ум