Благодарна небесам, что смогла избавиться! Если мысли всё-таки одолевают - надо что-то делать руками, творить, переключаться.
сознательное избавление от внутреннего диалога значительно облегчает жизнь
да, это почему-то всегда осенью начинается!
как у всех нормальных "ненормальных" и хроников... Еще и весной.
весной желание жить) да как у хроников)
задаю вопросы - ты откуда или зачем пришла и т.д. непременно наступает тишина...
Беру и пью настойку пустырника -2030 капель в небольшом разведении. Прекрасно!
Ага... можно и так. но в таких количествах не продают... Поэтому 20-30... Не ясно. что ли, у вас другой совет. типа посчитайте до 2000. , примите душ, ложитесь спать или попрыгайте на одной ножке?
Просто их беру как в кино про (гари потерра) и выкидываю из головы
не обращаю внимания....если обращать это уже шизофрения 
Да никак,их не возможно перебороть
))))ложусь спать))))...и всё уходит))))
другие более навязчивые мысли....
поселяю в голову ненавязчевые))
привязываю к ситуации...)))
аутотренинг - помогает.
бороться за мыслями
никак их просто нет
навязываю другим
а мне все равно. скинул и пошел
Eljdktndjhz.cm d jlbyjxtcndt/
стараюсь читать
Это моё ноу-хау!
включаю музыку
Ненавязываюсь
развязываю