Это часть большой работы над собой. Сначала надо познать себя, понять и поставить себя на первое место, я это называю: "Сама о себе не позаботишься, никто не позаботится". Чувства нужно фиксировать ещё на уровне эмоций, назвать ("я огорчилась" или "я начинаю злиться"), определить чувство как негативное, подумать о психосоматике, сказать себе: "Оно мне надо?!" и убрать это чувство... Сразу не получится, у меня ушло на эту работу около трёх лет. Всё это время я общалась с психологом, посещала семинары и тренинги, много читала специальной литературы по практической психологии. Но оно того стоит.

Войти в покой Христа. Иисус говорит: «Придите ко Мне, все труждающиеся и обремененные, и Я УСПОКОЮ вас 29 возьмите ИГО МОЁ, на себя и научитесь от Меня, ибо Я КРОТОК И СМИРЁН СЕРДЦЕМ, и (во МНЕ) найдете ПОКОЙ душам вашим 30 ибо иго Мое благо, и бремя Мое легко.» (Мф.11,28-30) ИГО МОЁ – исполниться, Его Духом Святым.

Относитесь ко всему сравнительно . Например у кого-то бывало и хуже и вспомните случаи своих знакомых или друзей или коллег по работе кто попадал в сложные ситуации или терпел неудачу , и сравните свои . И вы поймёте что не всё так и плохо , и всё остальное просто пустяки я думаю поможет

Просто не оброшщай на это внимания живи и наслождайся жизню . Нервы долго лечутся или вобшще не полность лечутся . Надо просто улибатся дуракам и ехать своей дорогой

Молиться ко Господу Богу, Пресвятой Богородицы, святым Архангелам и Ангелам и всем святым. Посещать богослужение и участвовать в церковных таинствах.

Хотите знать? Ложитесь в постель, закрывайте глаза и представьте, что Вы умираете. Наутро воскресните и берите от жизни только позитив.

Просто: " Жизнь бери, как коня за узду и никогда не ахай! Чтобы тебя не послали в пизду-посылай всех на хуй!" Пардон за цитату!

Очень просто, понять что в этом нет смысла. Зачем все это, и что изменит, если я буду переживать?

для начала выгнать мужа,оторвать детей и внуков от титьки...наконец...это ОЧЕНЬ облегчит жизнь

Рецепт пожалуйста-ни каких рецептов. Просто не принимайте. Да, благодарностями не парьтесь..

Осознать, что все, что мы имеем в жизни, дано нам по карме. И сразу все встанет на свои места.

Легко давать советы
Другим, но не себе.
Дождаться счастья надо,
Зачем торопишь жизнь?

Люби себя больше и будет тебе счастье ( не забывай делиться любовью с ближним)

У каждого индивидуально, на вкус и цвет ведь все фломастеры разные.

Ничего хорошего, только плохое самочувствие и риск заболеть

здраво рассмотреть проанализировать и повторно прокрутить

Чувствовать себя лечащим врачом психиатрической больницы

... Научись сначала писать без ошибок !!!...

Рецепт у всех свой.Но все равно главное спокойствие...

Станьте пофигисткой! И жить станет гораздо легче!