не есть хлеб и сладкое даже сахар.
разве это жизнь?
Чаще заниматься сексом и спортом
насколько чаще?
Спорт с утра пробежка.Секс 3-4 раза в неделю
так это разве быстро?
Тогда каждый день по нескольку раз в день
Здесь не оо скорости надо думать.
а о чём?
Чтобы всё сделать не навредив себе и чтобы на долго получилось.
Самый быстрый способ - отрезать.
Лечи на спину и приготовиться...
Вдохнуть, втянуть и не дышать...
кони двинешь
Зато стройной похоронят...
втянуть. делов то. не благодари
не буду
Поменьше жрать-больше бегать
Жить с певческим дыханием!
как это?
Не распускать живот.. И ,как будто ты собираешься петь.. ПОДТЯНУТЬ.. ДЫХАНИЕМ...
ничосе!
Да.. Сама на сцене выросла.. Музыкант.. Учитель.. Певица.. Так и хожу..
браво!
Втянуть в себя и не дышать!
так и помереть недолго
Зато мгновенно, без всяких диет!
Углем. Что пить? Нет -таскать.
примерно
Если он уже есть, то никак 
Только если быстро втянуть.
По моему вам это не грозит,вы же стройная женщина.
а Вы откуда знаете?
Быстро это как, сроки какие?
минута
За минуту...ну разве что в себя убрать...ну это если небольшой , а брюхо за минуту не убрать)
Секс на снегу с голой попой.
О! Да! Звезда очей моих!В миссионерской позе.
Только 3-х ведерной клизмой.
Дыхательными упражнениями
Звезда,ты чего язык кажешь,а?
а что ещё тут можно поделать?
Ну например
По любому лучше языка
мышцами втянуть его в себя.
а дышать как?
ну так надо меру знать, не так чтоб до остановки дыхания.
Вакуум -те втянул и всё....
Жрать поменьше и нагрузка!


