Ваша страшная неуверенность в себе, в своих силах, настолько страшная, страшно показывать???

ну да ладно что теперь.всякие ситуации в жизни бывают

Накрывает волной... Страх переходящий в ужас... Когда кровь стынет.. ощущение холода изнутри...

по какой шкале определить на сколько

Честно...какая вы искренняя