Друзья! кто справился с храпом?

РАЗБУДИЛ И ПОПИСАТЬ ОТПРАВИЛ

В армии храпуну лицо накрывали портянкой

Не все носили портянки , у нас их не было все службу.

не думаю что это возможно.Храп появляется чаще с возрастом

и это здорово!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Да что уж тут хорошего, стрёмно((

Ну так разбуди меня , да займёмся наконец ,,делом " !!!

ЭЭЭЭ , слющай , зачем так сильно кулаком в бок меня будишь ?!!

ну, это до первого храпа. а что делать

Нас Бог чудно устроил, мы ко всему привыкаем))

Установите, и будет понятен алгоритм устранения. Или это будет снижение веса, или упражнения для укрепления гортани, или операция.И я бы заглянула в эзотерику- что там считается причиной храпа, возможно скрытое сопротивление какому-то порядку.

Удачи. И помните? Нет ничего невозможного)

Купите, пуст кот и собака помочатся на нее! И-на нос!

Жаль, не хорошо человеку быть одному, в библии написано))

Верить нужно в Бога, это-норма))))

Ага!!! прямо так и верю этим отожравшимся рожам о равенстве перед богом!!!

Зачем на рожи смотреть, на себя прежде всего))

Не считаю себя лучше кого то... но этих лицемеров я лучше в десятки раз!

Вот, посоветовали языком делать массаж нёба, 2-3 мин- типа помогает)) Перед сном)

Храп, возможно станет тише

Если есть методика, буду рад ознакомиться!

Нету, сама пытаюсь найти оптимальный вариант

Знаком с такой ситуацией, что характерно человек когда храпит - спит по настоящему, а так ворочается

храпит--ботинком по морде!==пять сеансов и излечивается...

Так и знала, а я серьёзно))

и мы серьезно!-сам свидетель!

или дышать другим местом

на полном серьёзе,я очень сильно храпел в любом положении,теперь этого нет

употребляю комплекс натуральных комплекс антиоксидантов ,прошёл и храп и с сердцем проблемы решил

перед сном нужно громко петь . делать физкультуру гантели 7-10 кг поднимать вверх( и не только) 20- 30 раз -напрягаются связки . со временем перестанет храпеть

ну представь что новости по радио......

Глупо терпеть то, что можно исправить((

Мне тоже не нравился храп супруга, пока он мой на диктофон не записал...

Я тоже записала, он сначала даже не поверил, что это он так хорош((

А вот еще. Ночевала у свекрови. Свекр уснул на диване, захрапел аж телек не слышно. Свекровь как заорет: Эй на "кировце"! Куда прешь?! Всю ночь тишина. Видимо испугался.

Что, храп? Так вот я сейчас и изучаю эту тему))

До конца изучения еще далеко?

Нет.Говорят от веса зависит.Худей кг на 10-15.Сейчас я 90 кг.Пробовал не есть или есть мало.Хватило на неделю.До первого шашлыка.

Да, похудеть мне не помешает тоже))

5 минут дел и почти не больно.

Ну тогда шарик для пингпонга скотчем к спине на ночь..